Catégorie : Santé


Sommeil : les conseils scientifiques pour mieux dormir

Dans son livre 'La nuit vous appartient', Pierre Alexis Geoffroy démêle le vrai du faux sur le sommeil. Masque, chaussettes, lait chaud : découvrez les astuces réellement efficaces, appuyées par des études récentes.

Snooze : une habitude néfaste pour le sommeil et la santé

Plus de la moitié de la population utilise la fonction snooze, gagnant en moyenne 11 minutes de sommeil. Mais cette pratique perturbe le cycle du sommeil, augmente le stress et affecte la santé cardiovasculaire selon les scientifiques.

Réhabilitation psychosociale : un chemin vers l'emploi

Découvrez comment la réhabilitation psychosociale aide des personnes comme Florian Aubry à surmonter leurs troubles psychiques et à retrouver un emploi, grâce à des programmes adaptés et un accompagnement personnalisé.

Chirurgies de genre : l'ASPS préconise d'attendre 19 ans

L'American Society of Plastic Surgeons recommande de reporter après 19 ans les chirurgies mammaires, génitales ou faciales liées au genre chez les mineurs, invoquant des données scientifiques incertaines et des effets irréversibles.

Parkinson à 39 ans : le parcours d'une jeune patiente

Diagnostiquée à 39 ans, Caroline, psychologue, raconte son parcours avec la maladie de Parkinson. Entre traitements aux effets secondaires déroutants et soutien communautaire, elle témoigne de sa vie réorganisée.

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