Un tournoi triangulaire de basket-fauteuil réunit Périgueux, Limoges et Pau ce samedi 21 février au gymnase Clos-Chassaing. Organisé par le comité handisport, l'événement gratuit vise à promouvoir ce sport auprès de tous.
L'entraînement intermittent à haute intensité (HIIT) séduit par ses bénéfices globaux sur le cœur, les muscles et le mental. Accessible mais nécessitant un encadrement, il complète les méthodes douces comme le Pilates.
Les joueurs de football adapté du Bergerac Périgord FC s'envolent pour Barcelone affronter l'équipe du Barça à la Masia. Un voyage symbolique qui célèbre l'inclusion et la reconnaissance.
L'association AK Sport développe des initiatives innovantes pour démocratiser la pratique sportive à Montpellier, avec le soutien de la Région Occitanie et un projet de gymnase à ciel ouvert.
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Les tremblements musculaires pendant le Pilates, appelés Pilates shake, sont un phénomène physiologique courant chez les débutants. Explications d'une formatrice sur leurs causes et leur signification.
Une séance de sport en fauteuil a réuni résidents et encadrants à Saint-Chély-d'Apcher. L'initiative vise à favoriser l'inclusion par le handisport.
La ville de Castelnau-le-Lez propose un panel varié d'activités de sport-santé, incluant marche nordique, Fit foot et Rugby Santé, pour entretenir la forme et le bien-être dans un cadre convivial.
