Villandraut mobilise son école de judo pour une nouvelle session de self-défense
L'école de judo et jujitsu de Villandraut organise une nouvelle initiation gratuite à la self-défense le samedi 28 mars prochain. Cette séance, qui se déroulera de 14h30 à 16h30, s'inscrit dans une série de rendez-vous après une première session organisée le 19 novembre dernier. La structure villandrautaise, reconnue pour son engagement contre les violences sexistes et sexuelles, propose ainsi d'apprendre des techniques simples pour réagir en cas d'agression.
Un club engagé et reconnu
L'école de judo et jujitsu de Villandraut bénéficie d'une reconnaissance officielle pour son action. En octobre 2025, elle a obtenu le badge de club engagé, délivré par le Comité départemental olympique et sportif et le Service départemental à la jeunesse, à l'engagement et au sport. Cette distinction souligne l'implication de la structure dans la lutte contre les violences et son approche pédagogique sérieuse.
Les séances sont encadrées par des professionnels formés et sensibilisés aux questions de violences sexistes. Leur expertise garantit un apprentissage sécurisé et adapté aux participants.
Des objectifs multiples : défense, assistance et estime de soi
Principalement destinées aux femmes, ces initiations sont néanmoins ouvertes à tous les publics à partir de 15 ans. Elles poursuivent plusieurs objectifs essentiels :
- Apprendre des techniques de défense simples et facilement mises en œuvre en cas d'agression
- Savoir porter assistance à autrui dans des situations critiques
- Renforcer l'estime de soi à travers des exercices physiques et des mises en situation réalistes
Les participants sont invités à venir avec une tenue de sport adaptée et une gourde d'eau pour rester hydratés durant les exercices.
Informations pratiques pour participer
La séance se tiendra au dojo du club, situé à côté de l'ALSH, route des Écoles à Villandraut. Pour toute information complémentaire, les intéressés peuvent contacter l'organisateur par courriel à l'adresse richard.ledonne@sfr.fr.
Cette initiative locale s'inscrit dans une démarche plus large de prévention et d'éducation, offrant aux habitants des outils concrets pour faire face aux situations de violence tout en favorisant le bien-être personnel.
