Tom Hiddleston, 45 ans, a confié à Men's Health UK que ses deux enfants sont désormais sa principale motivation sportive. L'acteur britannique, père de deux enfants nés de son union avec l'actrice Zawe Ashton en 2022 et 2025, souhaite rester en forme pour eux.
Une motivation centrée sur ses enfants
« Je veux être en forme et fort pour mes enfants. Je suis très conscient qu'ils me regardent et que je suis un modèle pour eux. C'est un tel privilège d'être le père de quelqu'un », a déclaré Tom Hiddleston. Cette déclaration intervient alors que l'acteur poursuit un programme sportif exigeant.
Après avoir déposé son fils à la crèche, il retrouve régulièrement des amis pour faire de la musculation, jouer au tennis ou se lancer dans un « death run », un exercice de cinq kilomètres découpés en sprints de 100 mètres.
Transmettre la joie du mouvement
Tom Hiddleston a également exprimé son souhait de transmettre à ses enfants « la joie du mouvement » et celle d'habiter leur corps. Son programme d'entraînement n'a pourtant rien d'une promenade de santé, mais l'acteur y voit un moyen de partager des moments privilégiés avec eux.
« Je veux les porter, courir avec eux, jouer au football avec eux, nager, les poursuivre et les lancer en l'air », a-t-il ajouté. « Voilà désormais ma motivation : essayer de conserver ça aussi longtemps que possible. »
Un entraînement intensif pour les tournages
Tom Hiddleston avait dû intensifier son entraînement pour incarner l'alpiniste Edmund Hillary dans le film Tenzing. Courses longues, tractions, gainage et travail des jambes devaient lui offrir une condition complète avant un séjour au Népal. Mais se préparer aux tournages difficiles n'est désormais plus qu'une motivation secondaire.
Avec une telle routine sportive, ce sont plutôt ses enfants qui risquent d'avoir du mal à le suivre. L'acteur semble déterminé à maintenir ce niveau de forme physique pour profiter pleinement de sa vie de père.
