L'association sportive Form’training, basée à Servian, dans l'Hérault, a déjà préparé son programme pour la rentrée de septembre. Les cours reprendront dès le début du mois, avec des séances variées pour tous les niveaux. Les coaches, à l'écoute de chacun, accueilleront les sportifs devant La Parenthèse, le lieu de rendez-vous habituel.
Un club convivial et accessible
Form’training se distingue par sa convivialité et son ouverture à tous. La devise du club pourrait être : « Est sportif qui veut ». En effet, tout au long de l'année, il était agréable de voir les personnes soucieuses de leur forme physique et de leur santé arriver devant La Parenthèse, parfois avec leur tapis de sol, parfois sans. Tout dépend des jours et des créneaux horaires.
L'association met un point d'honneur à ce que chacun se sente à l'aise, quel que soit son niveau. Les coaches sont à l'écoute et adaptent les séances aux besoins de chaque participant. Cette approche personnalisée a fait la réputation du club dans la région.
Le programme de la rentrée
Pour cette nouvelle saison, Form’training a ficelé un programme complet pour démarrer dans les meilleures conditions. Voici les créneaux prévus :
- Lundi, de 18 h 30 à 19 h 20 : renforcement musculaire.
- Mardi, de 9 h à 10 h : renforcement musculaire, et de 19 h à 20 h : circuit training.
- Jeudi, de 18 h 30 à 19 h 20 : renforcement musculaire.
- Samedi, de 9 h à 10 h : running grand débutants.
Pour toutes les activités, le rendez-vous est fixé devant La Parenthèse. Les participants peuvent apporter leur tapis de sol si nécessaire, mais ce n'est pas obligatoire pour toutes les séances.
Informations pratiques
Pour toute inscription ou demande de renseignements, les intéressés peuvent contacter Didier Fernandez au 06 77 24 87 92 ou par e-mail à didierfernandez74@gmail.com. Les places sont limitées, il est donc conseillé de réserver rapidement.
La journée des associations, qui se tiendra prochainement à Servian, sera l'occasion de rencontrer les coaches et de poser toutes les questions nécessaires. L'équipe de Form’training sera présente pour présenter ses activités et répondre aux futurs adhérents.
Une saison prometteuse
Avec ce programme varié, Form’training espère attirer un large public, des débutants aux plus confirmés. Le running pour grands débutants, prévu le samedi matin, est une nouveauté qui devrait séduire ceux qui souhaitent se lancer dans la course à pied en douceur.
L'association, qui fonctionne toute l'année, met l'accent sur la régularité et le plaisir de pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale. Les coaches veillent à la progression de chacun et à la prévention des blessures.
La rentrée de septembre s'annonce donc sous les meilleurs auspices pour Form’training. Les inscriptions sont ouvertes, et les places partent vite. N'attendez plus pour rejoindre ce club dynamique et chaleureux.
