Dans le cadre de notre série estivale La FAQ de l'été, la sexologue Charlotte de Buzon et sa fille Valentine Birnbaum, médiatrice scientifique, répondent à une question courante : « J'ai mal lors des rapports, est-ce normal ? » Les deux autrices de l'ouvrage « Il n'y a pas de mystère dans sexe » démystifient les idées reçues autour de la sexualité avec franchise et sans tabou.
Une question fréquente mais souvent tue
La douleur pendant les rapports sexuels, médicalement appelée dyspareunie, est une préoccupation qui touche de nombreuses personnes, mais qui reste difficile à aborder. Selon les expertes, il est essentiel de ne pas banaliser cette douleur et de consulter un professionnel de santé. « La douleur n'est jamais normale, même si elle est fréquente », explique Charlotte de Buzon. Les causes peuvent être multiples : manque de lubrification, tensions musculaires, infections, ou facteurs psychologiques.
Les conseils des expertes
- Communication : Parler ouvertement avec son partenaire de ce que l'on ressent permet de réduire l'anxiété et d'adapter les pratiques.
- Consultation médicale : Un gynécologue ou une sage-femme peut identifier une cause physique et proposer des traitements adaptés.
- Exploration personnelle : Apprendre à connaître son corps, seul ou avec son partenaire, aide à mieux comprendre ses réactions.
Valentine Birnbaum insiste sur l'importance de déculpabiliser : « Beaucoup de femmes pensent qu'elles doivent endurer la douleur, ce qui est faux. Le plaisir doit primer. »
Une série pour répondre à toutes vos questions
Retrouvez chaque dimanche et mercredi de l'été à 10h un nouvel épisode de La FAQ de l'été. Les thèmes abordés incluent les différences d'orgasme, l'exploration corporelle, la fréquence des rapports, le désir, et bien d'autres sujets. Ne manquez pas les prochaines vidéos pour en apprendre davantage sur votre sexualité.
