Le Centre communal d'action sociale (CCAS) de Robiac-Rochessadoule, en partenariat avec l'association Languedoc Accompagnement, a lancé mardi 18 août la première séance de son atelier de sophrologie destiné aux personnes âgées de 60 ans et plus. Cette initiative s'inscrit dans le cadre du programme régional "Cap Prévention Seniors Occitanie", qui finance des actions visant à favoriser le bien-vieillir, préserver l'autonomie et renforcer le lien social.
Un seul homme présent, les dames majoritaires
La première séance, animée par la sophrologue Christel Vaillant, a réuni un public majoritairement féminin. Un seul homme a osé franchir le pas et il encourage vivement ceux qui hésiteraient à en faire de même. Malgré une bonne participation des dames, il reste encore quelques places disponibles pour les prochaines séances. Les ateliers sont gratuits et ouverts à tous les seniors de la commune.
Un programme en huit séances avec une travailleuse sociale
L'atelier "Cap Bien-Être et Sophrologie" se déroule en huit séances, avec l'intervention d'une travailleuse sociale et de Christel Vaillant, sophrologue. Les prochaines dates sont les suivantes : mardi 25 août, de 9 h 30 à midi, atelier avec la travailleuse sociale ; lundi 31 août, de 9 h 30 à 11 heures, sophrologie avec Christel Vaillant ; mardi 8 septembre, de 9 h 30 à 11 heures, sophrologie avec Christel Vaillant ; mardi 15 septembre, de 9 h 30 à 11 heures, sophrologie avec Christel Vaillant ; mardi 22 septembre, de 9 h 30 à 11 heures, sophrologie avec Christel Vaillant ; et mardi 29 septembre, de 9 h 30 à midi, atelier avec la travailleuse sociale.
Un second atelier sur les gestes qui sauvent
En complément, un second atelier intitulé "Porter Secours : les gestes qui sauvent" aura lieu jeudi 27 août, de 13 h 30 à 16 h 30, à la Salle du Moulin. Cette séance pratique permettra aux participants d'apprendre les bons réflexes en cas d'urgence et de gagner en confiance pour porter assistance à leurs proches ou à toute personne en difficulté. L'atelier est accessible à tous les seniors, sans condition de participation à l'atelier de sophrologie.
Inscriptions et renseignements
Les deux ateliers sont gratuits, sur inscription, dans la limite des places disponibles. Pour tout renseignement ou inscription, les intéressés peuvent contacter le CCAS au 04 66 24 37 84. Les seniors intéressés sont invités à s'inscrire rapidement pour bénéficier de ces actions de prévention et de bien-être.
