Cynthia Delgado : une vision sensible du bien-être alimentaire
Cynthia Delgado, diététicienne-nutritionniste installée depuis deux ans à Saint-Mathieu-de-Tréviers dans l'Hérault, développe une approche singulière de l'accompagnement nutritionnel. Loin des régimes restrictifs, elle prône une relation apaisée avec l'alimentation, connectant le corps, les émotions et le mouvement.
Un accompagnement spécialisé pour les femmes
"J'accompagne principalement des femmes en transition hormonale : préménopause, ménopause, mais aussi celles présentant des terrains sensibles ou inflammatoires", explique la professionnelle. Elle souligne que les perturbations hormonales de la ménopause peuvent entraîner divers symptômes : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, problèmes de mémoire, fluctuations d'humeur, et parfois prise de poids.
"Cette question pondérale peut faire partie des préoccupations, mais nombreuses sont celles qui souhaitent surtout retrouver le plaisir de manger et redonner à l'alimentation sa juste place dans leur vie", précise-t-elle.
Écouter la personne dans sa globalité
Cynthia Delgado insiste sur l'importance d'une approche holistique : "Beaucoup de patientes rapportent des inconforts digestifs, des brûlures, des ballonnements, une fatigue persistante, un brouillard cognitif... Dans ce grand bouleversement hormonal, l'accompagnement doit évoluer et s'adapter. On ne peut pas se contenter de traiter un symptôme isolément, il faut écouter la personne dans sa globalité."
Un parcours riche au service du soin
Avec plus de vingt-cinq ans d'expérience dans le domaine du soin, Cynthia Delgado a d'abord exercé comme aide-soignante avant de se former à la diététique et à la nutrition. Ce parcours lui permet aujourd'hui de relier santé et physiologie dans une approche sensible et incarnée.
Modalités de consultation et projets
La praticienne propose actuellement des consultations en visioconférence et effectue des déplacements à domicile dans un rayon de dix kilomètres autour de Saint-Mathieu-de-Tréviers. Elle est par ailleurs à la recherche d'un cabinet sur la commune pour développer son activité.
À partir de fin mars, Cynthia Delgado animera des ateliers innovants associant nutrition consciente et mouvement libre à travers la danse, sur le secteur du Pic Saint-Loup. Ces ateliers visent à reconnecter les participantes à leur corps de manière sensorielle et bienveillante.
