La saison de danse en ligne et de gymnastique Pilates reprendra le mardi 15 septembre à Saint-Félix-de-Lodez, dans l'Hérault. Les cours sont organisés par l'association La Lodézienne et animés par Murielle Commere, professeure diplômée. Les séances se déroulent à la salle Robert-Arnihac, avec des créneaux distincts pour les débutants et les pratiquants avancés.
Des cours pour débutants et avancés dès le 15 septembre
Les débutants sont attendus les mardis, de 18 h à 19 h pour la danse en ligne et de 19 h à 20 h pour le Pilates. Les personnes avancées se retrouveront les jeudis, de 18 h 30 à 19 h 30 pour la danse et de 19 h 30 à 20 h 30 pour le Pilates. Murielle Commere propose depuis plusieurs années des chorégraphies variées sur des musiques éclectiques, ainsi que des séances de gymnastique Pilates.
Cette méthode d'entraînement complète combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse. Selon la professeure, elle convient à un large public : « Que vous soyez sportif, en quête de bien-être ou en rééducation, cette pratique offre des bienfaits pour le corps et l'esprit. »
Un cours d'essai et une présence à la fête des associations
Un cours d'essai est proposé en septembre pour ceux qui souhaitent découvrir l'activité avant de s'engager. Murielle Commere sera également présente à la fête des associations, qui se tiendra samedi 29 août de 17 h à 21 h sur le plateau sportif, en même temps que la Tournée Hérault Vacances.
Pour toute information complémentaire, les intéressés peuvent contacter Murielle Commere au 06 82 50 91 16 ou par courriel à murielle.commere@hotmail.fr. La correspondante Midi Libre est joignable au 06 85 87 47 79. Les inscriptions et renseignements sont donc accessibles directement auprès de l'organisatrice, avant la reprise des cours prévue mi-septembre.
