Alors que la canicule s'abat sur la France avec des températures records, les réseaux sociaux regorgent de conseils pour se rafraîchir. Mais ces astuces sont-elles vraiment efficaces ? Midi Libre a enquêté sur les plus virales.
Le blanc de Meudon : une poudre miracle ?
Le blanc de Meudon, une poudre de craie historique, est présenté comme un allié contre la chaleur. Bruno Gin, influenceur aux 500 000 abonnés sur Instagram, affirme avoir gagné cinq degrés dans son appartement en l'appliquant sur ses fenêtres. La recette : un volume de poudre pour un demi-volume d'eau. Résultat : une peinture blanche qui réfléchit la lumière. Cependant, l'engouement est tel que l'Île-de-France connaît une quasi-pénurie. En Occitanie, de nombreuses enseignes de bricolage sont en rupture de stock.
La couverture de survie sur les fenêtres
Pascal Lenormand, ingénieur en sobriété du bâtiment, a partagé une vidéo devenue virale (6 millions de vues) où il recouvre ses fenêtres de couverture de survie. Selon lui, cela peut faire baisser la température de 5 à 10 degrés. La face argentée ou dorée importe peu : l'efficacité est la même. Cette technique est déjà utilisée dans certaines écoles, hôpitaux et même à l'Assemblée nationale.
Glaçons devant le ventilateur : efficace ?
Placer des glaçons devant un ventilateur est une astuce populaire. Le principe est validé : l'air traversant la source froide se rafraîchit. De même, la technique du drap mouillé permet de rafraîchir l'air ambiant. Cependant, le Dr Jean-Christophe Calmes, médecin généraliste à Frontignan, rappelle que la meilleure solution reste de se mouiller le corps pour profiter de l'évaporation.
Inonder son intérieur pour pomper la chaleur
Viviane Lalande, vulgarisatrice scientifique narbonnaise (100 000 abonnés), recommande de multiplier les surfaces d'eau : humidifier les sols, installer des bassines. L'évaporation de l'eau absorbe la chaleur, ce qui abaisse la température. Attention toutefois : la pièce doit être ventilée, sinon l'effet hammam est contre-productif.
La taie d'oreiller au réfrigérateur : un échec
Avec des nuits records (21,6 °C de moyenne le 26 juin), les astuces pour mieux dormir foisonnent. Mettre sa taie d'oreiller au réfrigérateur est une idée répandue, mais elle s'avère inefficace : le textile ressort imbibé d'eau, ce qui mouille le lit. Même constat pour la bouillotte glacée. Ces solutions ne sont pas recommandées.
