Quand la sexualité devient une corvée
Dans une société où la performance est reine, même l'intimité n'échappe pas à la pression. De plus en plus de personnes témoignent d'un épuisement sexuel, un phénomène encore tabou mais bien réel. Comme le raconte Julie, 34 ans, cadre dans une entreprise parisienne : « Mes rapports ont peu à peu dérivé vers la corvée ordinaire. »
Les signes du burn-out sexuel
Le burn-out sexuel se manifeste par une perte de désir, une fatigue émotionnelle et une impression de devoir « performer » lors des rapports. Les causes sont multiples : stress professionnel, charge mentale, routine conjugale. Selon la sexologue Claire Dupont, « on assiste à une médicalisation de la sexualité, où chaque rapport doit être un exploit. »
Un phénomène en hausse
Les consultations pour baisse de libido ont augmenté de 30% en cinq ans. Les femmes sont particulièrement touchées, mais les hommes commencent aussi à en parler. « Mon conjoint pensait que je n'étais plus amoureuse, alors que j'étais juste épuisée », confie Julie.
Comment en sortir ?
Les spécialistes recommandent de dédramatiser et de communiquer. « Il faut accepter que la sexualité puisse être en dents de scie », explique la thérapeute de couple Marc Lefèvre. Parmi les pistes : instaurer des moments de tendresse sans pression, réduire les exigences de performance et réapprendre le plaisir partagé.
Julie a suivi une thérapie de couple. « Nous avons redécouvert une intimité plus authentique, sans objectif. C'est libérateur. »
