Gardonne inaugure un espace dédié à la multirythmie, une activité innovante
L'association du Trèfle à Gardonne inaugure, ce samedi 21 mars, un espace temporaire consacré à la multirythmie, une pratique émergente qui combine coordination, bien-être et utilisation de percussions recyclées. Des ateliers gratuits seront offerts aux habitants de tous âges jusqu'au mois de juin, dans le cadre du Printemps de la Multirythmie.
Qu'est-ce que la multirythmie ?
Christophe Rougier, président de l'association du Trèfle gardonnais, explique : « La multirythmie, ou l'art de pratiquer le rythme par une approche décloisonnée, est une activité innovante qui se développe au sein du Trèfle et de la Fédération sportive et culturelle de France. » Depuis trois ans, des expériences sont menées avec divers groupes, incluant enfants, seniors et personnes en situation de handicap.
Cette activité travaille sur des axes transversaux tels que la respiration abdominale, la coordination, la mémoire et le rythme. Elle permet le développement de nombreuses compétences et contribue à la prévention des maladies grâce à des exercices basiques, ludiques et accessibles à tous, sans prérequis. De plus, l'utilisation du corps et d'objets recyclés ou détournés comme percussions en fait une pratique respectueuse de l'environnement.
Inauguration et programme des ateliers
L'inauguration de l'espace temporaire aura lieu de 16 heures à 19 h 30 au complexe Fernand-Mourgues. Le programme inclut :
- À 16 heures : accueil et découverte libre de l'espace multirythmie sur le terrain de tennis.
- À 16 h 30 : atelier de pratique animé par Christophe Rougier, créateur de l'activité.
- À 17 h 30 : présentation des projets autour de la multirythmie et distribution du calendrier des ateliers pour le Printemps de la Multirythmie.
Christophe Rougier précise : « Nous présenterons également le spectacle 'Xpériences' qui se produira le 13 juin au centre événementiel L'Étincelle de Bergerac, avec une prestation de cette nouvelle activité pour ceux qui le souhaiteront. » La journée se conclura par un pot de l'amitié vers 18 h 30.
Ouverture à tous et informations pratiques
Le Trèfle, soucieux de rendre cette pratique accessible au plus grand nombre, proposera des créneaux horaires variés dans cet espace temporaire. La participation est gratuite et ouverte à tous les Gardonnais. Pour plus de renseignements, contactez le 05 53 27 05 47 ou le 07 68 48 11 12.
