Michel Cymes découvre son TDAH à 55 ans, une révélation fortuite
Le célèbre médecin et animateur télévisé Michel Cymes a appris de manière totalement inattendue, bien après ses propres enfants, qu'il était atteint du Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, communément appelé TDAH. Ce trouble du neurodéveloppement, qui peut se manifester par des difficultés de concentration, une hyperactivité motrice et une impulsivité selon le site d'Ameli, était resté méconnu du professionnel de santé jusqu'à une intervention fortuite d'un confrère.
Une prise de conscience soudaine grâce à un collègue
« Je l'ai appris de façon totalement fortuite », a confié Michel Cymes au magazine Gala. Le déclic s'est produit lorsqu'un collègue médecin, le docteur Olivier Revol, qui suivait ses deux fils diagnostiqués TDAH et avec qui il a coécrit un ouvrage, l'a approché pour témoigner dans le cadre de recherches sur le TDAH chez l'adulte. « Je ne comprends pas… Il éclate de rire », s'est rappelé l'animateur de 68 ans, qui ignorait alors complètement qu'il était concerné par ce trouble.
Cette révélation a conduit Michel Cymes à entreprendre des évaluations médicales approfondies. « J'ai ensuite passé des tests qui ont confirmé qu'il fallait creuser davantage. Et le diagnostic est tombé : j'étais TDAH. Je l'ai appris vers 55 ans », a-t-il résumé. Bien que cette découverte n'ait pas bouleversé son existence ni répondu à des questions qu'il ne se posait pas, elle a apporté un éclairage précieux sur son fonctionnement.
Un éclairage rétrospectif sur sa personnalité et son parcours
Le diagnostic a permis à Michel Cymes de mieux comprendre divers aspects de sa vie, notamment :
- Sa scolarité et ses difficultés de concentration persistantes
- Son incapacité à rester focalisé au-delà de trente minutes en réunion
- Son impulsivité caractéristique
- Le flux incessant d'idées qu'il décrit comme « 15.000 idées à la seconde »
« Tout s'est éclairé », a-t-il affirmé, soulignant comment ces éléments auparavant inexpliqués trouvaient désormais une cohérence médicale.
Le TDAH perçu comme une force plutôt qu'un handicap
Michel Cymes considère aujourd'hui son TDAH davantage comme une force qu'un handicap. Il explique avoir transformé ce qu'il appelait « un bouillonnement épuisant » en « un bouillonnement créatif et productif ». Cette reconceptualisation lui a permis d'adopter une attitude plus indulgente envers lui-même. « Et surtout, cela m'a rendu plus tolérant envers moi-même », a-t-il confié, tout en reconnaissant que ce « moteur » rapide et constant peut parfois s'avérer fatigant au quotidien.
L'animateur préconise notamment la pratique régulière du sport pour les personnes TDAH, afin d'« évacuer le trop-plein d'énergie ». Il conclut sur une note positive : « Au moins je sais pourquoi je suis comme ça », mettant en avant l'importance de la connaissance de soi et de l'acceptation de ses particularités neurologiques.
