La ville de La Grande-Motte, en partenariat avec le centre intercommunal d’action sociale (CIAS) du Pays de l’Or, lance un programme gratuit de prévention des chutes destiné aux personnes de 60 ans et plus. Ce dispositif, intitulé « Prévention des chutes – Flamant rose », vise à renforcer l’autonomie et la sécurité des retraités, un enjeu majeur de santé publique.
Un cycle de quatre mois pour améliorer l’équilibre
Le collectif Été Indien a été sollicité pour animer ce cycle d’ateliers. Encadrées par un enseignant diplômé, les séances ne se limitent pas à de simples exercices de gymnastique. Le programme propose une approche complète pour améliorer l’équilibre statique et dynamique des participants. Les seniors seront formés aux bons réflexes pour comprendre comment chuter sans se blesser, ainsi qu’aux techniques indispensables pour se relever en toute sécurité. Cette approche concrète vise à redonner confiance aux participants dans leurs déplacements quotidiens.
Des séances hebdomadaires à la Maison des associations
Le cycle d’ateliers se déroulera sur une période de quatre mois, du mercredi 16 septembre jusqu’au 16 janvier. Les séances auront lieu chaque mercredi, de 10 h 30 à 12 h, à la Maison des associations (salle 6 L’Autan, avenue du Golf). Ces ateliers sont entièrement gratuits pour les retraités de 60 ans et plus. Les inscriptions sont ouvertes.
Pour toute information complémentaire et réservation, les intéressés peuvent contacter le 03 10 93 06 60. La correspondante Midi Libre est également joignable au 07 84 54 03 80.
