L'association Les Enthousiastes, basée à Sérignan (Hérault) et spécialisée dans la gymnastique pour adultes, fera sa rentrée le lundi 14 septembre. Affiliée à la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire, elle propose des cours encadrés par des animateurs diplômés. Les inscriptions se font directement en début de séance, sans prérequis particulier, et les activités sont ouvertes à tous.
Des activités variées pour tous les niveaux
Pour cette nouvelle saison, le programme comprend de la gym d'entretien, de la gym douce, du Pilates, du stretching et des exercices avec gros ballons. L'objectif est d'entretenir sa forme, d'améliorer sa souplesse et de travailler son équilibre. L'association met l'accent sur la convivialité et l'accessibilité, afin que chacun puisse bouger à son rythme dans une ambiance chaleureuse.
Horaires et lieux inchangés
Les cours se déroulent aux mêmes horaires et dans les mêmes lieux que la saison précédente. Au forum Marius-Castagné, les séances ont lieu le lundi et le jeudi de 9 h à 10 h avec Rémy, ainsi que le mardi et le vendredi de 9 h à 11 h avec Virginie. À la salle du Dojo, Rémy anime les cours le lundi et le jeudi de 10 h 15 à 11 h 30. Enfin, à la salle située au-dessus de l'ancienne mairie, Lena propose des séances le lundi et le mercredi de 10 h à 11 h.
Pour toute information complémentaire, les intéressés peuvent contacter l'association au 06 12 85 53 24 ou au 06 23 93 17 13, par courriel à chantou.leyre@orange.fr, ou via la page Facebook « Gym Sérignan Les Enthousiastes ». La reprise est ouverte à tous, que l'on souhaite renouer avec une activité physique, entretenir sa forme ou simplement partager un moment agréable.
