Sommières lance un programme pour améliorer la santé des seniors
À Sommières, dans le Gard, le Centre social Calade, en collaboration avec l'association Brain Up, organise un programme intitulé "Se soigner et renforcer ses défenses immunitaires". Cette initiative vise à répondre aux enjeux de santé croissants chez les personnes âgées, où les pathologies chroniques et la consommation de médicaments augmentent significativement.
Un enjeu majeur pour les seniors
Avec l'âge, les risques de maladies chroniques s'accroissent, tout comme la prise de médicaments. Les statistiques sont éloquentes : un quart des personnes de plus de soixante-cinq ans prennent au moins un médicament par jour, et 20 % d'entre elles en consomment plus de sept quotidiennement. Bien se soigner implique non seulement de comprendre le rôle et l'impact des traitements, mais aussi de maintenir un lien étroit avec son médecin pour un suivi optimal.
Renforcer son système immunitaire au quotidien
Le programme met l'accent sur l'entretien du système immunitaire, décrit comme l'armée de défense de notre organisme. Il propose des gestes simples et accessibles à tous pour améliorer son efficacité, notamment à travers :
- Une alimentation équilibrée et adaptée
- Un sommeil réparateur et de qualité
- Une activité physique régulière et modérée
Échanger avec un professionnel de santé
Dans une ambiance conviviale et participative, sans culpabilisation, les participants auront l'opportunité de dialoguer avec un professionnel de santé. Les échanges porteront sur des sujets cruciaux tels que :
- Les effets des médicaments et leurs interactions potentielles
- Les risques et bonnes pratiques de l'automédication
- L'importance d'une relation de confiance avec son médecin traitant
Détails pratiques du programme
Ce programme, entièrement gratuit, se compose de trois séances de deux heures chacune. Elles se dérouleront les mardis 31 mars, 7 et 14 avril, de 10 heures à 12 heures, au Centre Socioculturel Calade de Sommières, situé au 1 Rue Poterie. Le nombre de places est limité à quinze personnes pour garantir la qualité des échanges et un accompagnement personnalisé.
Financement et inscriptions
Cette initiative bénéficie du soutien financier du conseil départemental et de la commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie des Personnes Agées du Gard. Pour s'inscrire ou obtenir des renseignements complémentaires, il est possible de contacter Céline au 06 72 95 95 69 ou par email à celine.schmitt@calade.org.
Ce programme représente une opportunité précieuse pour les seniors de Sommières et des environs de prendre en main leur santé de manière éclairée et proactive, en combinant connaissances médicales et habitudes de vie saines.
