Une révolution dans le domaine des applications de nutrition
En France, deux personnes sur trois déclarent régulièrement prendre la résolution de manger mieux. Face à cette demande croissante, le marché est inondé d'applications et de programmes commerciaux, souvent proposés par des coachs autoproclamés sur les réseaux sociaux. Pourtant, jusqu'à présent, aucun de ces outils n'avait fait l'objet d'une validation scientifique rigoureuse de son efficacité.
Une approche médicale et communautaire innovante
Pour la première fois dans l'Hexagone, une équipe médicale et de recherche associant l'AP-HP, l'Inserm et l'Université Paris Cité, dirigée par le professeur Boris Hansel, a conçu et testé une application nommée initialement Obecoach. « Ce n'est pas un programme d'amaigrissement, prévient d'emblée le Pr Hansel. C'est un accompagnement à long terme axé sur l'alimentation et l'activité physique, avec un accent mis sur la communauté et la bienveillance, sans injonction ni interdiction. »
Le programme propose plusieurs composantes clés :
- Des parcours éducatifs interactifs incluant des quizz, des vidéos, des fiches et des jeux avec missions et défis.
- Des « lives » thématiques interactifs avec une équipe de diététiciens, médecins et enseignants en activité physique adaptée.
- Une messagerie individuelle gérée par une intelligence artificielle sous surveillance humaine, qui sera bientôt ajoutée.
- Un décryptage régulier de l'actualité nutritionnelle pour fournir une information santé fiable au quotidien.
Une validation par essai clinique sans précédent
L'innovation majeure de cette plateforme réside dans sa méthode d'évaluation. L'application s'appuie sur un essai clinique financé par la Direction générale de l'offre de soins (DGOS), organisé par l'AP-HP et l'Inserm. Lancé en janvier 2024 et clos en juillet 2025, cet essai a suivi le même protocole rigoureux que ceux utilisés pour évaluer des médicaments.
L'étude a inclus 346 patients répartis aléatoirement en deux groupes : l'un bénéficiant du dispositif Obecoach, l'autre recevant les conseils nutritionnels habituellement accessibles au grand public. « À douze mois, on observe 3,5 fois plus de chances de perdre plus de 5 % de son poids qu'avec le suivi usuel, ce qui permet déjà de constater des bénéfices pour la santé, précise le Pr Hansel. Le protocole améliore également la qualité de l'alimentation et la qualité de vie. »
De Obecoach à Monquotilien Nutrition : une solution accessible
L'application, rebaptisée Monquotilien Nutrition suite à cet essai clinique, ne vise pas à remplacer un suivi spécialisé individuel lorsque celui-ci est possible. Cependant, elle offre une solution précieuse pour ceux qui n'y ont pas accès. Le programme s'adresse à un large public :
- Les patients bénéficiant d'un traitement médicamenteux contre l'obésité ou d'une chirurgie bariatrique.
- Les personnes souhaitant prévenir ou soigner des maladies chroniques grâce à la nutrition et à l'activité physique.
Maintenant que l'efficacité du programme a été démontrée, l'objectif est d'obtenir un remboursement par l'assurance-maladie et/ou les mutuelles. En attendant, la version Web de Monquotilien Nutrition est déjà disponible, et l'application mobile sera lancée dans les prochains mois sur iPhone et Android.
Cette initiative marque un tournant dans le domaine des applications de santé, en proposant une alternative scientifiquement validée aux nombreux programmes non vérifiés qui prolifèrent en ligne.
