Une soirée dédiée au bien-être des futurs et jeunes parents à Gujan-Mestras
À l'occasion de la Fête de l'enfance et de la jeunesse, la municipalité de Gujan-Mestras propose une soirée exceptionnelle intitulée « Zen et gourmande » le mardi 3 mars prochain. Cet événement se déroulera de 19 heures à 22 heures à la maison des associations, offrant un cadre convivial et enveloppant spécialement conçu pour les futurs parents et ceux ayant de jeunes enfants.
Un moment de reconnexion et de détente
Créée par le service petite enfance, cette soirée a pour objectif principal de permettre aux participants de souffler, de respirer profondément et de prendre soin d'eux-mêmes. Il s'agit d'une véritable parenthèse bien-être dans le quotidien souvent intense de la parentalité, visant à aider les parents à se reconnecter à eux-mêmes tout en partageant des expériences enrichissantes.
Un buffet végétal biologique et sauvage
Un buffet végétal en continu sera mis à disposition tout au long de la soirée, préparé avec soin par Laurence Dessimoulie de La Cuisine de L.Bubbet. Ce repas se distinguera par son utilisation exclusive d'ingrédients issus de l'agriculture biologique ou de la cueillette sauvage. La cheffe partagera sa philosophie culinaire unique, basée sur plusieurs principes fondamentaux :
- La reconnexion avec le monde du vivant
- L'utilisation de plantes sauvages comestibles dans la cuisine quotidienne
- La sensibilisation aux vertus médicinales des plantes
Des échanges enrichissants sur la parentalité
La soirée débutera par un apéro des papas animé par Aurélie Cachen, puéricultrice et accompagnante de famille. Ce moment privilégié permettra des échanges approfondis sur des thèmes essentiels :
- Comment devenir un papa plein de ressources pour son bébé et la maman
- Les conseils pratiques sur les savoir-être et savoir-faire spécifiques au rôle de père
- Le partage d'expériences entre parents
Une programmation d'ateliers bien-être variés
Plusieurs ateliers seront proposés simultanément, permettant à chaque participant de choisir selon ses préférences :
- Massage facio-crânien en séance individuelle avec Marilou Naudon, accompagnante périnatale
- Yoga du visage avec Myriem de la Maison M. Beauté
- Ma Routine bien-être avec Marina Ganivet de Nouveau Souffle, naturopathe
- Colorimétrie et morphologie avec Alexandra Bay de Renait'sens, socio-esthéticienne
Clôture en douceur avec yoga et danse
Pour terminer cette manifestation en toute quiétude, la soirée se poursuivra avec une séance de yoga détente animée par Céline Berdai de Célineyoga, suivie de danse flow avec Aurélie Aïdam, danseuse professionnelle. L'événement pourrait se conclure par une danse commune aux mouvements amples et doux, symbolisant l'unité et le partage entre participants.
Cette soirée se veut particulièrement riche en échanges et en découvertes, offrant aux parents un espace de ressourcement unique. L'entrée est libre le jour même, mais les inscriptions sont recommandées par email à petite.enfance@ville-gujanmestras.fr. Le programme complet est disponible sur le site de la mairie de Gujan-Mestras.
