Le Hyrox, nouvelle discipline fitness venue d’Allemagne, connaît un succès fulgurant en France, particulièrement chez les trentenaires. À mi-chemin entre le crossfit et la course à pied, cette compétition standardisée attire ceux qui veulent se challenger sans se ruiner. « C’est ma crise de la trentaine », plaisante Marc, 34 ans, participant à l’épreuve parisienne.
Un format unique et accessible
Le principe est simple : 8 kilomètres de course à pied entrecoupés de 8 stations d’exercices fonctionnels (rameur, ski erg, burpees, etc.). Chaque station doit être répétée un certain nombre de fois. Le chronomètre total détermine le classement. « C’est dur, mais accessible à tous les niveaux », explique Sarah, 31 ans, qui s’entraîne trois fois par semaine.
Un phénomène de société
En France, le nombre de participants a bondi de 300 % en un an, passant de 2 000 à 8 000 inscrits en 2023. Les événements Hyrox se multiplient dans les grandes villes, avec des sessions à Paris, Lyon et Marseille. « On cherche à se dépasser après le travail, c’est une façon de gérer le stress », témoigne Antoine, 29 ans.
Une communauté soudée
Les réseaux sociaux jouent un rôle clé dans l’essor du Hyrox. Des groupes Facebook et comptes Instagram dédiés fédèrent des milliers de membres. « On partage nos temps, nos conseils, et on se motive », ajoute Léa, 33 ans. L’ambiance lors des compétitions est décrite comme « bienveillante et compétitive à la fois ».
Un business en pleine expansion
Des salles de sport spécialisées ouvrent, proposant des cours de préparation au Hyrox. Le coût d’une inscription est d’environ 60 euros par événement. « C’est un marché porteur, on voit arriver beaucoup de nouveaux clubs », confirme Julien, gérant d’une salle à Paris. Les marques de sport investissent également, sponsorisant des athlètes amateurs.
