Un accompagnement essentiel pour les nouveaux retraités à Clarensac
Le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de Clarensac a organisé un stage gratuit intitulé "Bienvenue à la retraite" les lundi 9 et mardi 10 février 2026. Cette initiative, destinée aux nouveaux retraités, a rassemblé neuf participants désireux de préparer sereinement cette nouvelle étape de vie.
Un programme complet sur deux journées
Coordonné par Marie Bastien, chargée de projet prévention et promotion de la santé à la Mutualité française Occitanie, le stage s'est déroulé de 9 heures à 16 heures chaque jour. "C'est un temps d'accompagnement pensé pour aider les retraités à aborder sereinement cette nouvelle étape de vie, souvent marquée par de profonds changements", expliquait la coordinatrice.
Le programme était structuré autour de plusieurs thématiques complémentaires :
- Un échange avec une psychologue sur la transition entre vie professionnelle et retraite
- Une présentation des outils numériques de santé, dont Mon espace santé, par une ambassadrice
- Des conseils en économie sociale et familiale pour la gestion budgétaire face à la baisse des revenus
- Une intervention d'une infirmière sur l'alimentation, le sommeil et l'activité physique
- Un volet ergothérapie concernant l'adaptation du logement avec l'avancée en âge
Des partenaires engagés pour le bien-être des seniors
Cette action de prévention a été organisée par la Mutualité française Occitanie avec le soutien financier de la Carsat Languedoc-Roussillon. L'association La Font de Bonnet est également intervenue lors de la présentation, représentée par sa présidente Brigitte Duchemin et la trésorière Nicole Redon.
Les deux journées se sont conclues par un temps d'échange collectif, permettant aux participants de partager leurs expériences et préoccupations. Déployée à raison de deux sessions par département, cette initiative a offert à Clarensac un accompagnement précieux pour ses nouveaux retraités.
Ce stage gratuit illustre l'engagement des acteurs locaux et régionaux en faveur du bien-être des seniors, dans un contexte où la transition vers la retraite nécessite souvent un soutien adapté aux besoins spécifiques de cette population.
