Grâce au sport, l'association "Lespignan aventures" rassemble des personnes de tous âges, unies par un esprit de convivialité et d'amitié. Après la marche terrestre et aquatique, la course à pied et le trail pour niveaux débutant et confirmé, l'association organise une séance de taï chi et qi gong le samedi 20 juin à 14 h 30, près du moulin de Mauriçou.
Un événement gratuit et ouvert à tous
Cette séance est gratuite et ouverte à toutes et tous, sans condition de niveau. Le taï chi est un art martial dont l'objectif principal est d'apprendre des mouvements d'attaque et de défense tout en intégrant une dimension spirituelle et morale. Le qi gong, quant à lui, est un art énergétique visant à préserver une bonne santé physique et mentale.
Inscription obligatoire
Le nombre de places est limité. Pour participer, il est impératif de s'inscrire par téléphone au 07 68 23 73 09. Ne manquez pas cette occasion de découvrir ou de pratiquer ces disciplines bénéfiques pour le corps et l'esprit, dans un cadre convivial et naturel.
