Une quarantaine de participants ont répondu présent pour le stage gratuit de boxe anglaise organisé par le Dojo Sen'Ken, à la Halle aux sports Stéphane Diagana de Sauvian. Petits et grands, adolescents et adultes, novices comme habitués, ont profité de cette séance encadrée par Patrick Ballesta, ancien boxeur professionnel et vice-champion d'Europe.
Les fondamentaux de la boxe anglaise
Au programme de cette matinée sportive : travail des appuis, déplacements et techniques de frappe. Les participants ont pu découvrir ou approfondir les bases de la discipline dans une ambiance conviviale et respectueuse, fidèle à l'esprit du dojo.
Une offre qui se diversifie
Cette initiative marque une nouvelle étape dans le développement des activités du Dojo Sen'Ken pour la saison prochaine. Le karaté full-contact, déjà bien implanté pour les enfants, ados et adultes, fait une large place au travail des poings. Dès septembre, les adultes pourront compléter leur pratique avec des séances dédiées à la boxe poings, en parallèle des cours habituels de technique, cardio, renforcement musculaire et cardio boxing féminin.
Un cadre moderne et durable
« Proposer une pratique moderne, intelligente et durable, tout en restant fidèles aux valeurs du dojo. De plus en plus de pratiquants recherchent un cadre respectueux, structuré et convivial pour poursuivre leur pratique des sports de combat », précise Jean-Luc Lambert, responsable du dojo.
Le cardio boxing féminin, particulièrement apprécié pour son alliance entre sport de combat et remise en forme, continue également de séduire un public de plus en plus large.
