À moins d'un mois des championnats du monde de ju-jitsu brésilien (JJB) à Las Vegas, les meilleures combattantes de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur (Paca) se sont donné rendez-vous dans le Var pour un Open Mat de préparation. Ce stage, organisé dans le cadre de la préparation pour l'échéance du 12 août 2026, a réuni championnes et espoirs de la discipline.
Le ju-jitsu brésilien : un art martial stratégique
Le JJB, encore méconnu du grand public, est un sport de combat spécialisé dans les techniques de grappling. Avec ou sans kimono (gi ou nogi), il repose sur des prises au sol contrôlées pour soumettre l'adversaire. Contrairement à d'autres arts martiaux, le JJB privilégie la stratégie et les positions au sol plutôt que les coups. Héritier du ju-jitsu japonais développé au Brésil par la famille Gracie, il permet à chacun, quelle que soit sa corpulence, de maîtriser un adversaire plus imposant.
Lauriane Thurin, ceinture noire 2e degré du club de Grasse, explique : « C'est un sport de contact dont l'objectif est d'aller chercher la soumission. Il est composé de systèmes de garde et de rétention de garde. En compétition, il y a deux objectifs : marquer des points en prenant des positions dominantes, ou soumettre l'adversaire. Être « guardeiro » (en dessous) n'est pas signe de défaite ; souvent, il est plus difficile de marquer des points en étant passador (au-dessus). Le JJB exige d'avoir toujours deux coups d'avance, son côté stratège est comparable au jeu d'échecs. »
Un entraînement mental et physique
La dimension mentale est aussi importante que la préparation physique. « C'est important que les femmes se retrouvent entre elles pour avoir une idée objective de leur niveau avant de partir, ajoute Thurin. Nous avons parmi nous de nombreuses athlètes qui se préparent pour les championnats du monde, des championnes de France et d'Europe. La plupart viennent de régions différentes, il est rare de pouvoir nous réunir en France comme aujourd'hui. »
Sur le tatami, des combattantes de haut niveau s'affrontent amicalement : Lauriane Thurin, troisième des championnats d'Europe 2026, Marie Nedelec, troisième mondiale en 2025, et Cécile, vice-championne du monde 2025. Toutes ont en ligne de mire les Mondiaux de Las Vegas.
Les Mondiaux de Las Vegas : un rendez-vous géant
Marie Nedelec, 47 ans, multiple championne de France et d'Europe, troisième des championnats du monde 2025, témoigne : « Ce qui me plaît dans cette discipline, c'est la fraternité et la sororité chez les féminines, le respect entre les personnes. Le fait d'avoir un contact physique sain, car les entraînements sont mixtes. J'aime le côté très technique : grâce à la logique des leviers biomécaniques, aux notions d'équilibre et aux centres de gravité, on peut faire basculer une personne de cent kilos. La force ne gagne pas face à la technique. »
Les championnats du monde de Las Vegas réuniront 11 000 combattants, ce qui en fait la plus grande compétition de ju-jitsu au monde. Les championnats d'Europe suivront en janvier 2027 à Lisbonne.
