Les Alpes-Maritimes sont maintenues en vigilance orange canicule ce jeudi 13 août, avec des températures maximales pouvant atteindre 38°C dans le proche intérieur du département. Météo-France a également émis une vigilance jaune orages pour l'après-midi, alors que des averses orageuses sont attendues dans l'arrière-pays.
Des températures élevées sur tout le département
Dans la nuit de mercredi à jeudi, les températures minimales attendues sont autour de 18°C dans les hautes vallées, 23 à 24°C sur le premier relief et 25 à 27°C sur le littoral. Ce jeudi, les maximales sont comprises entre 33 et 36°C le long du littoral, jusqu'à 38°C sur le proche intérieur et 28 à 31°C sur le relief.
L'après-midi, il fera jusqu'à 33°C à Nice, 35°C à Antibes, Menton, Cannes et Grasse. Ces fortes chaleurs s'accompagnent d'un risque d'orages dans l'arrière-pays, justifiant la vigilance jaune émise pour l'après-midi.
Vendredi encore plus chaud
Selon Météo-France, vendredi, les températures minimales seront encore plus chaudes, tandis que les maximales perdront 1 à 2°C. Cette tendance s'inscrit dans un épisode caniculaire plus large : Météo-France a annoncé l'extension de la vigilance orange canicule à l'Aisne et l'Oise dès jeudi à 12h, avec 35°C attendus sur la majeure partie du pays et 38 à 40°C du Centre-Val de Loire à la Nouvelle-Aquitaine, près de 38°C en Île-de-France.
Les conseils de comportement à adopter
Face à ces fortes chaleurs, les autorités rappellent les consignes de sécurité : buvez de l'eau plusieurs fois par jour, continuez à manger normalement, mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes. Il est recommandé de ne pas sortir aux heures les plus chaudes, et si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière. Limitez vos activités physiques et sportives. Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres, et aérez la nuit.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite, et accompagnez-les dans un endroit frais. En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin. Si vous avez besoin d'aide, appelez la mairie. Pour plus d'informations, consultez le site sante.gouv.fr.
