L'association Sport vitalité de Montlaur (Aveyron) donne rendez-vous à tous les amateurs de sport pour une rentrée placée sous le signe de la diversité. Les cours reprennent lundi 7 septembre, et les deux premières séances sont offertes à tous les participants. Gym semi-tonique, gym enfants, gym adaptée seniors, yoga et, nouveauté de la saison, Pilates : l'offre s'annonce riche et accessible à toutes et à tous.
Des cours pour tous les âges et tous les niveaux
Amandine Maury, diplômée d'une licence Staps, encadrera les cours de gym semi-tonique, de gym enfants et de gym adaptée seniors. Les séances de gym semi-tonique se dérouleront les mardis de 18 h 15 à 19 h 15. Les enfants à partir de 4 ans révolus pourront quant à eux profiter de la gym enfants les mardis de 17 h à 18 h. Pour les parents qui le souhaitent, Amandine pourra récupérer les enfants directement à l'école de Montlaur avant le cours.
Les seniors désireux de poursuivre ou de reprendre une activité physique encadrée par une professionnelle APA (Activité Physique Adaptée) se retrouveront les jeudis de 9 h 30 à 10 h 15. Le premier cours de gym adaptée seniors est programmé jeudi 10 septembre.
Yoga et Pilates : deux disciplines complémentaires
Sophie Ven, diplômée de hatha yoga dynamique, animera les cours de yoga chaque jeudi de 19 h à 20 h 15. La première séance aura lieu jeudi 10 septembre. Cette pratique, qui allie respiration, posture et concentration, convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.
Nouveauté de cette rentrée : des cours de Pilates font leur apparition au sein de l'association. Ils seront assurés par Diane Réveillé, ostéopathe et éducatrice sportive diplômée d'une licence Staps. Le tout premier cours de Pilates est fixé au lundi 7 septembre, jour de la reprise générale. Tous les cours sont dispensés hors vacances scolaires.
Informations pratiques et contacts
Pour toute demande de renseignement ou pour connaître les modalités d'inscription, deux référentes de l'association sont joignables : Joëlle Cadenet au 07 82 83 67 01 et Isabelle Gayraud au 06 08 45 69 71. Les cours étant accessibles à toutes et à tous, l'association espère accueillir un large public dès la première semaine de septembre.
