Un stage de Dayan Qi Gong rassemble une vingtaine de participants à Magalas
L'école Dayan de l'Oie Sauvage a organisé un stage de Dayan Qi Gong pendant deux jours à la Maison pour tous de Magalas. Cet événement, ouvert à tous les niveaux, était destiné à approfondir la forme 1, qui comprend les 64 premiers mouvements de cette discipline ancestrale.
Ghislaine Millard, une experte à la tête du stage
Le stage était animé par Ghislaine Millard, une professionnelle reconnue dans le domaine du Qi Gong. Diplômée de la FFAEMC avec une option en Qi Gong (3e Duan), elle cumule les rôles de juge nationale et régionale. Son expérience d'enseignement dans la commune s'étend sur près de dix ans, apportant une expertise précieuse aux participants.
Une exploration approfondie des mouvements et techniques
Une vingtaine d'élèves, répartis en groupes, ont pratiqué les cours diffusés lors de ce stage. Ils ont exploré les mouvements spécifiques de la forme 1, avec des pauses dédiées à l'explication détaillée de chaque geste. L'accent était mis sur :
- Les techniques de respiration pour optimiser le souffle
- Les aspects énergétiques et alchimiques de la pratique
- L'alliance entre bien-être, postures et contrôle du souffle
Cette immersion a permis aux participants de se familiariser avec les fondements de cette discipline millénaire, tout en bénéficiant d'un encadrement rigoureux.
Une ambiance conviviale et ressourçante
Pour tous les participants, ce stage a représenté un moment à la fois convivial et détendu. L'atmosphère rigoureuse mais bienveillante a contribué à une expérience ressourçante, où chacun a pu progresser à son rythme. Les échanges entre les élèves et la professeure ont enrichi cette initiation collective au Dayan Qi Gong.
Organisé avec le soutien d'associations locales, cet événement souligne l'engouement croissant pour les pratiques de bien-être dans la région de l'Hérault. Il met en lumière l'importance de tels stages pour diffuser des disciplines ancestrales comme le Qi Gong, tout en favorisant la cohésion sociale et le développement personnel.
