La poussette de running a trouvé sa place à Laval. Un club de la ville organise des séances où les parents courent avec leurs enfants, installés dans un landau ou une poussette spécialement conçue pour la course. L'objectif : permettre aux mères de conserver une activité sportive sans renoncer à la présence de leur bébé.
Des séances adaptées à la présence des enfants
Le club a mis en place des créneaux spécifiques où la présence des enfants est non seulement tolérée, mais encouragée. Les parcours sont sélectionnés sur des terrains stables et sans obstacles, pour garantir la sécurité des poussettes. Les sessions sont organisées à un rythme modéré, avec des arrêts fréquents, afin que les parents puissent s'occuper de leur enfant à tout moment : donner le biberon, changer une couche ou simplement rassurer un petit qui pleure.
Les organisateurs insistent sur le fait que ces séances ne sont pas une version dégradée de la course à pied, mais une pratique à part entière. Courir en poussant une poussette sollicite davantage les muscles du tronc et des bras, et demande une technique particulière. Les participants reçoivent des conseils pour adopter une posture adaptée et découvrir les poussettes de running, spécialement conçues pour cet usage.
Lever les freins à la pratique sportive des mères
De nombreuses mères arrêtent la course à pied après une naissance, souvent par manque de temps ou de solution de garde. Ce club lavallois veut répondre à cette difficulté en offrant un espace où l'enfant peut accompagner le parent. Cette approche permet aux mères de maintenir une activité physique bénéfique pour leur santé physique et mentale, sans culpabiliser de laisser leur bébé à la maison.
L'initiative a aussi une dimension sociale. Les séances en poussette rassemblent des parents qui vivent des situations similaires, échangent des conseils et tissent des liens. La course devient un moment de convivialité, où l'on partage bien plus qu'un effort physique. Selon les retours des participants, ce soutien mutuel est très précieux dans les premiers mois après la naissance.
Un mouvement plus large pour un sport inclusif
L'expérience de Laval s'inscrit dans une tendance de fond : l'adaptation des activités sportives aux contraintes de la vie familiale. De plus en plus d'associations proposent des créneaux pour parents et enfants, mais la course avec poussette reste encore rare. Ce club montre pourtant qu'il est possible de faire évoluer les pratiques, à petite échelle.
En 2026, l'accès des femmes au sport reste un sujet de préoccupation. Des actions concrètes, comme celles menées à Laval, démontrent que des solutions locales peuvent avoir un impact réel. Le club ne compte pas s'arrêter en si bon chemin, et envisage déjà d'étendre ses créneaux familiaux à d'autres horaires, pour répondre à la demande croissante.
Les parents intéressés peuvent contacter le club pour obtenir plus d'informations sur les séances en poussette. Les bénévoles se feront un plaisir de les accueillir et de les guider dans cette nouvelle pratique. Courir avec son enfant, ce n'est pas un obstacle, c'est une autre façon de courir.
