Clo Coaching : Le Sport Sur Mesure Qui S'adapte À Votre Vie, Pas L'Inverse
Pour Chloé Brédy, le sport ne devrait jamais être une simple case à cocher dans un agenda déjà surchargé. Il doit avant tout soutenir, renforcer, alléger et offrir un espace où l'on se sent véritablement bien. Avec Clo Coaching, elle a bâti un accompagnement entièrement personnalisé qui respecte scrupuleusement les contraintes réelles de chacun. Exit les objectifs imposés de l'extérieur, les régimes draconiens et les algorithmes impersonnels. Sa philosophie est simple : elle s'adapte à sa clientèle, et non l'inverse.
Une Méthode Hybride : Renforcement, HIIT et Cardio
Sa méthode repose sur un savant mélange de renforcement musculaire, de HIIT (30 secondes d'effort intense suivi de 30 secondes de récupération) et de cardio, le tout ajusté en fonction du profil unique et des objectifs spécifiques de chaque client. Initialement intervenante en tant que coach sportif dans le Gard et l'Hérault, elle étend aujourd'hui son rayon d'action avec le lancement d'une offre digitale accessible sur tout le territoire français.
Les Formules Présentielles : Accessibilité et Technologie
Clo Coaching s'est d'abord construit sur le terrain. Pour ses programmes 100% présentiels, Chloé intervient principalement entre Lunel et Nîmes. Ces sessions sont éligibles au dispositif SAP (Services à la Personne), offrant ainsi 50% de crédit d'impôt en avance immédiate à ses clients. Cette mesure rend le coaching sportif personnalisé bien plus abordable : pour environ 100 euros par mois, les bénéficiaires obtiennent des séances à domicile hebdomadaires, un programme taillé sur mesure et un suivi téléphonique régulier. Le sport à domicile devient ainsi aussi accessible qu'un abonnement en salle.
Les cours peuvent également intégrer la technologie d'électrostimulation développée par Fulgurance, une entreprise mise en lumière dans l'émission Qui veut être mon associé sur M6. Ces combinaisons sans fil, gérées par la coach, amplifient les résultats sans nécessiter d'effort supplémentaire de la part du client.
L'Offre Hybride et le Virage Digital
Face à une demande croissante, Chloé a élaboré une offre hybride, disponible dans l'Hérault et le Gard. Le principe : une séance mensuelle à domicile (toujours sous agrément SAP), complétée par un programme sur mesure via une application dédiée. Cette dernière inclut des vidéos explicatives pour les exercices et un accompagnement nutritionnel flexible. Même à distance, la coach répond aux questions et ajuste les séances selon le profil et le contexte de vie du client. Sur demande, cette professionnelle propose également du coaching en développement personnel.
Ces formules incarnent parfaitement la vision de Clo Coaching : le sport doit être un outil efficace et accessible à tous, et non un luxe réservé à une élite. L'année 2026 marque un tournant décisif avec le lancement de l'offre 100% en ligne. L'objectif est clair : ouvrir l'accompagnement signature Clo Coaching à toute la France sans sacrifier la dimension humaine essentielle. Tout est conçu par Chloé elle-même, sans recours à une intelligence artificielle générant des programmes automatiques ou des séances identiques pour tous. Une approche qu'elle juge absurde, consciente qu'un maçon de 50 ans n'a pas les mêmes besoins qu'une cheffe d'entreprise de 40 ans ou qu'un retraité de 70 ans.
L'Offre Digitale : Prix Compétitif et Communauté Dynamique
L'offre de base en ligne est proposée à un prix défiant toute concurrence, soit 70 euros par mois. Elle comprend :
- Un programme entièrement personnalisé via application
- Un entretien en visioconférence mensuel
- Un suivi régulier par messagerie
- L'accès à une communauté active et engagée
Des options supplémentaires sont également disponibles au choix :
- Une option nutrition (+20 euros/mois) avec des conseils pratiques et facilement applicables
- Une visioconférence supplémentaire (+10 euros/mois) pour un accompagnement plus régulier
- Des séances guidées en direct (1, 2 ou 4 par mois) pour corriger les mouvements et renforcer la motivation
Aucun matériel particulier n'est requis : le programme est construit à partir de ce que vous possédez déjà chez vous, ou de l'équipement disponible dans votre salle de sport si vous y êtes déjà inscrit. Pour ceux qui le souhaitent, la communauté apporte une dimension ludique et joue un rôle moteur dans la motivation : groupe WhatsApp pour partager réussites et doutes, sondages hebdomadaires, rencontres sur Google Meet autour de thématiques clés comme la perte de poids ou la prise de masse, et cours collectifs en direct. C'est le dynamisme du collectif allié à la flexibilité du programme individuel : le meilleur des deux mondes.
Une Philosophie Bienveillante et Adaptative
La qualité du coaching suffirait déjà à distinguer cette jeune entreprise des nombreux programmes d'entraînement existants. Mais ce qui séduit particulièrement ses utilisateurs, c'est sa philosophie profonde. Chloé n'est pas là pour faire la morale ou imposer des ultimatums nutritionnels. Si vous mangez une pizza ou une raclette, le monde ne s'effondre pas. Pour elle, la régularité fonctionne bien mieux que la restriction pour obtenir des résultats durables. Elle ajuste les séances non seulement selon l'état physique, mais aussi émotionnel de ses clients. Une semaine difficile ? On adapte. Une douleur persistante ? On modifie.
La notion d'échec disparaît presque naturellement lorsque personne ne vous juge. Le résultat est tangible : moins de frustration et des clients qui persistent sur le long terme.
Le Parcours de Chloé Brédy : Résilience et Passion
Si Chloé Brédy est si enthousiaste à l'idée de partager sa passion avec le plus grand nombre, c'est parce que le sport a toujours occupé une place centrale dans sa vie, quelle que soit la situation. La veille de son accouchement, elle s'entraînait encore. Mais c'est à partir de 2017 que le sport intègre véritablement son quotidien professionnel. Après avoir exercé en tant qu'adjointe de direction, avec la responsabilité d'une équipe de 40 personnes, elle obtient en 2017 son BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport), le diplôme d'État de référence pour les coachs sportifs, validant ainsi ses compétences théoriques et pratiques. Tout en poursuivant sa carrière en management, elle continue de se former et de coacher, avant de relancer officiellement son activité en 2025.
La création de Clo Coaching est également une histoire de résilience personnelle. Confrontée à une vie personnelle qui bascule – une séparation menaçant sa stabilité matérielle, avec un jeune enfant – et face au handicap, Chloé a su transformer ces épreuves en moteur. Depuis plusieurs années, elle vit en effet avec une paralysie partielle du côté droit. Pour elle, cette expérience constitue une corde de plus à son arc pour accompagner ses clients confrontés à leurs propres contraintes physiques : handicap, mais aussi douleurs chroniques, sciatiques ou hernies discales.
Ces expériences ont profondément façonné sa manière d'enseigner et d'accompagner : plus d'écoute, plus de compréhension. Au-delà de modeler les corps et d'améliorer la santé à long terme, elle souhaite ardemment aider les gens à retrouver énergie, confiance et équilibre. Elle aide ses clients à mieux vivre, pas simplement à mieux soulever des poids.
Une Visio Découverte : Première Étape Simple et Sans Pression
Le coaching sportif en ligne existe en abondance. Ce qui est rare, c'est d'en trouver un qui vous traite comme un individu unique plutôt que comme un simple abonné. Chloé Brédy a bâti Clo Coaching autour de cette différence fondamentale, et elle n'en transige pas. Pour ceux qui souhaitent en savoir plus, elle propose une séance de visioconférence découverte, entièrement gratuite et sans engagement. Ce moment d'échange permet de clarifier vos attentes et de définir ensemble vos objectifs, en tenant compte de votre quotidien : ce qui a déjà fonctionné ou non, ce que vous avez envie de faire ou pas. Si vous cherchez quelqu'un qui s'adapte véritablement à vous – à votre emploi du temps, votre corps, vos contraintes, votre vie – cette visio découverte est le point de départ idéal. Après cette discussion, la décision finale vous appartient entièrement.
