Le Judo Club d'Aytré renouvelle son rendez-vous bien-être féminin
Fort du succès de sa première édition, le Judo Club d'Aytré organise un nouvel atelier bien-être entièrement dédié aux femmes ce samedi 25 avril dans ses locaux. Cet événement se présente comme un moment privilégié alliant sport et détente, offrant une parenthèse pour se recentrer, se dépenser et partager un instant convivial.
Un programme complet pour se reconnecter à soi
Conçu comme un temps de reconnexion personnelle, l'atelier mêle activités physiques et relaxation dans une ambiance accessible à toutes les participantes, quel que soit leur niveau. Plusieurs disciplines seront proposées au cours de la séance :
- De 11 à 12 heures : self-défense féminine pour apprendre les bases de la protection personnelle.
- De 12h15 à 13 heures : body-fit, une session de remise en forme dynamique.
- De 13h15 à 14h30 : yoga yin et yang, combinant postures actives et relaxation profonde.
À l'issue de l'atelier, une collation sera offerte aux participantes pour prolonger le moment d'échange et de convivialité.
Préparation du 37e Challenge de la Pentecôte
Parallèlement à cet atelier bien-être, le club aytrésien prépare activement son 37e Challenge de la Pentecôte, un tournoi par équipes réservé aux catégories poussin et benjamin. Cet événement sportif se tiendra le dimanche 24 mai à partir de 9 heures au gymnase du complexe sportif local, perpétuant une tradition annuelle bien ancrée dans la vie du club.
Les inscriptions pour l'atelier bien-être du 25 avril se font directement auprès du Judo Club d'Aytré, soit par téléphone au 06 45 94 66 74, soit par courriel à l'adresse judoclubaytre.bureau@gmail.com. Une opportunité idéale pour allier bien-être physique et mental dans un cadre sportif et accueillant.
