Dans le cadre de la préparation de la prochaine saison sportive, le Dojo Sen’Ken organise un stage gratuit de boxe anglaise le mercredi 10 juin à 19 h, à la Halle aux sports Stéphane-Diagana. Ouvert aux adolescents et aux adultes, ce rendez-vous sera animé par Patrick Ballesta, ancien boxeur professionnel, vice-champion d’Europe et coach sportif.
Un stage accessible à tous les niveaux
Accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés, ce stage permettra de découvrir les techniques de poings dans une ambiance conviviale. Le dojo propose des cours de karaté full-contact pour les enfants, les adolescents et les adultes, ainsi que des cours de cardio boxing féminin.
Une évolution vers la boxe poings
Dans la continuité du travail déjà effectué en karaté full-contact, le dojo permettra, dès la prochaine saison, aux pratiquants adultes qui le souhaitent de s’orienter davantage vers un travail centré exclusivement sur les techniques de poings au sein même des entraînements. Déjà intégré au karaté full-contact, cet axe d’évolution permettra à certains pratiquants de privilégier une approche davantage orientée vers la boxe poings, tout en conservant l’esprit martial, sportif et collectif du dojo.
Des entraînements complets et variés
Les entraînements continueront d’associer technique, préparation physique, cardio et renforcement musculaire dans une dynamique commune à tous les pratiquants. Le dojo poursuit également ses cours de cardio boxing féminin, une activité associant techniques de boxe, remise en forme et cardio dans une ambiance dynamique et accessible.
"Notre objectif est de proposer une pratique moderne, intelligente et durable, tout en restant fidèles aux valeurs du dojo. De nombreuses personnes souhaitent pratiquer les sports de combat dans un cadre respectueux, structuré et convivial, sans rechercher l’aspect spectaculaire parfois mis en avant aujourd'hui", explique Jean-Luc Lambert, enseignant du dojo.
