L'association Mouvement et harmonie, basée à Jonquières-Saint-Vincent (Gard), annonce sa rentrée avec deux dates clés : le forum des associations le samedi 5 septembre et la reprise des cours à partir du 16 septembre. Lors du forum, des documents et des démonstrations permettront au public de découvrir le taï-chi-chuan, un art martial chinois pratiqué dans le style yang.
Une pratique accessible à tous
Le taï-chi-chuan, fondé sur des mouvements lents et amples, se pratique seul ou en groupe. Il fait travailler la respiration, la souplesse, l'équilibre et la coordination. Au fil de l'apprentissage, les pratiquants peuvent aborder d'autres techniques comme la forme rapide, le travail à deux ou encore la pratique avec le sabre, l'épée et les bâtons.
Jacqueline Bex, monitrice fédérale, enseigne le style yang de l'école Tung à Jonquières-Saint-Vincent. Elle dispense deux séances hebdomadaires : le mercredi de 18 h 30 à 20 heures au centre socioculturel, et le vendredi de 9 heures à 10 h 30 à l'ancien dojo des arènes. Une séance supplémentaire est réservée aux pratiquants avancés le lundi matin.
Des rendez-vous réguliers pour progresser
L'association propose également des journées d'entraînement une fois par mois, ainsi que des rencontres interclubs qui permettent de partager et d'enrichir la pratique dans une ambiance conviviale. Ces moments sont conçus pour renforcer les liens entre les participants et approfondir les techniques.
Pour encourager la découverte, les cours de septembre seront offerts. Les personnes intéressées peuvent contacter l'association au 06 83 71 37 36 ou au 06 88 31 03 70. Le correspondant Midi Libre est joignable au 06 61 79 38 09.
Cette initiative vise à faire connaître une discipline qui gagne en popularité, notamment pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être. La rentrée s'annonce ainsi sous le signe de la sérénité et de la convivialité pour les adeptes du taï-chi-chuan de la région.
