Un stage d'auto-défense féminine pour savoir réagir face aux situations dangereuses
Le club Budokan Hana Michi, spécialisé dans les arts martiaux traditionnels japonais, organise un stage dédié à l'auto-défense féminine ce samedi 7 mars. L'événement se tiendra de 14 heures à 17 heures dans la salle polyvalente de Saint-Geniès-de-Comolas, dans le Gard.
Des techniques accessibles pour toutes les femmes
Animé par Ludovic Cellier, ce stage a pour objectif principal de sensibiliser les participantes et de leur transmettre des méthodes simples, efficaces et accessibles. L'accent est mis sur la capacité à réagir face à une situation de danger, à poser ses limites clairement et à renforcer durablement la confiance en soi.
Le stage est ouvert à toutes les femmes à partir de 12 ans, qu'elles soient licenciées dans un club ou non. Aucun prérequis technique n'est exigé, ce qui le rend particulièrement inclusif. L'inscription est fixée à un tarif symbolique de 5 euros, rendant cette formation abordable pour un large public.
Informations pratiques et modalités d'inscription
Pour participer, une inscription préalable est obligatoire. Les intéressées peuvent se renseigner et s'inscrire en contactant le club par téléphone au 06 28 26 46 03 ou par courriel à l'adresse budokanhanamichi@gmail.com. La correspondante locale de Midi Libre est également joignable au 06 87 56 18 77 pour tout complément d'information.
Cet événement s'inscrit dans une démarche proactive de prévention et d'empowerment féminin, offrant des outils concrets pour améliorer la sécurité personnelle au quotidien.
