Rando zen : un événement bien-être exclusivement féminin dans le Gard
Ce samedi 7 mars, la commune de Saint-Hilaire-de-Brethmas dans le Gard accueillera un événement unique dédié au bien-être et au partage entre femmes. Baptisée "Rando zen", cette initiative est organisée par l'association locale Feel Good and Co, qui propose aux participantes de s'offrir une véritable parenthèse ressourçante au cœur de la nature.
Une marche douce accessible à toutes
Le rendez-vous est fixé à 13h30 devant la poste de Saint-Hilaire-de-Brethmas. La randonnée, d'une distance de 3 à 4 kilomètres, est conçue pour être accessible à toutes les femmes, sans exigence de niveau physique particulier. L'objectif principal n'est pas la performance sportive, mais plutôt le plaisir de ralentir, de respirer profondément et de se reconnecter à soi-même dans un cadre naturel apaisant.
Des ateliers bien-être animés par des thérapeutes
Tout au long du parcours, plusieurs pauses bien-être viendront rythmer la balade. Des thérapeutes diplômées et passionnées animeront de petits ateliers axés sur :
- La détente profonde et la relaxation
- La découverte de pratiques bien-être innovantes
- La reconnexion à soi et à ses sensations
Ces moments privilégiés offriront aux participantes l'occasion d'explorer différentes approches du bien-être, d'échanger en toute simplicité et de partager des expériences dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et exclusivement féminine.
Informations pratiques et inscriptions
Le tarif de participation est fixé à 20 euros par personne. Les places étant limitées pour garantir la qualité de l'expérience, l'inscription est obligatoire. Les intéressées peuvent réserver leur place en contactant l'association au 06 63 49 30 15. Cet événement représente une opportunité unique pour les femmes de la région de s'accorder un moment de pause hors du temps, de renforcer leur bien-être personnel et de créer des liens dans un environnement naturel préservé.
