Le C.A.M.A, un héritage solidaire qui lutte contre l'isolement des seniors à Alès
Dans la ville d'Alès, dans le Gard, le club senior C.A.M.A perpétue avec dynamisme l'héritage solidaire et convivial des anciens mineurs. Fondé dans les années 1970 sous le nom de Cercle amical des mineurs et alésiens, cette association accueille désormais un public diversifié de retraités, tous unis par la recherche de lien social et de partage.
Des activités variées pour tous les goûts
Le C.A.M.A propose un programme riche et adapté aux seniors, avec des séances de gymnastique douce les lundis et vendredis à 14 heures au 30, rue des Acacias. « Selon les séances, on fait plutôt des étirements ou de la gym plus traditionnelle avec un peu de cardio », explique Martine Crouzet, la trésorière. L'objectif est clair : maintenir la forme physique sans risque, en utilisant du matériel simple comme des ballons ou des petits haltères.
En parallèle, des ateliers mémoire animés par Marie-Françoise Garcia-Escalier ont lieu les jeudis et vendredis à 9h30 à l'espace André-Chamson. « Dans les autres cours, on fait travailler le corps ; ici, on fait travailler la tête », aime-t-elle rappeler. Ces sessions incluent des jeux de logique, des défis d'observation et des exercices de mémorisation, permettant de stimuler l'esprit tout en s'amusant.
La convivialité au cœur de l'association
Au-delà des activités physiques et intellectuelles, le C.A.M.A place la convivialité au premier plan. Chaque mercredi après-midi, les adhérents se retrouvent à la salle Maurice-André pour des parties de cartes ou de jeux de société. « Il y a beaucoup de personnes seules qui viennent. Le club permet de créer des liens », observe Marlène Jost, la secrétaire. L'année est également rythmée par des goûters, des crêpes et des fêtes saisonnières, renforçant ainsi les relations entre membres.
L'association organise aussi des sorties et des voyages, comme une escapade prévue en mai en Italie, avec des visites à San Remo, au marché de Vintimille et à Monaco. L'adhésion annuelle, fixée à 55 euros, donne accès à toutes les activités et soutient financièrement ces projets. « La cotisation permet aussi de soutenir l'association et d'organiser ces projets », précise la trésorière.
Un esprit fidèle aux origines
Si le public s'est élargi au-delà des familles de mineurs, l'esprit du C.A.M.A reste ancré dans ses valeurs fondatrices de rencontre et de solidarité. « Les gens viennent chercher de la convivialité, et c'est ce qu'ils trouvent ici », résume Martine Crouzet. Avec des inscriptions possibles tout au long de l'année et des activités régulières, le club continue de lutter efficacement contre l'isolement des seniors, offrant un lieu chaleureux où partager des moments enrichissants.
