Depuis plus de dix ans, Sébastien Serres enseigne le kung-fu à Sommières, dans le Gard, avec une ambition claire : rendre cette pratique accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau physique. Le club, qui se réunit à la salle Henri-Dunant, propose notamment un cours le mardi où parents et enfants peuvent pratiquer ensemble.
Un cours pour renforcer les liens familiaux
« Au lieu d'attendre son enfant pendant une heure et demie, sur un banc ou dans leur voiture, autant profiter de ce moment avec lui et construire une relation sportive », explique Sébastien Serres. Cette formule vise à créer de la complicité entre les générations tout en travaillant la maîtrise de soi et la condition physique. Le club accueille des pratiquants de tous âges : le plus jeune n'a pas encore 8 ans, tandis que le plus âgé en a 65.
Une discipline qui dépasse le combat
Sébastien Serres souhaite également nuancer l'image d'un art martial essentiellement masculin et tourné vers le combat. « On apprend à se connaître et à comprendre que ce ne sont pas les autres que l'on affronte, mais soi-même », précise-t-il. Cette approche séduit notamment les femmes et les mamans, qui y trouvent une activité physique, une confiance en soi renforcée et l'apprentissage de gestes de défense, avec la possibilité de partager certains cours avec leurs enfants.
Le kung-fu, un outil de confiance pour les jeunes
Anna, lycéenne et pratiquante du club, insiste sur cet aspect : « Le kung-fu m'apaise et me permet de travailler ma confiance en moi. » Elle y trouve également des outils pour analyser une situation dangereuse et éviter une confrontation inutile dans son quotidien. Cette dimension de développement personnel est au cœur de l'enseignement dispensé par Sébastien Serres, qui voit dans le kung-fu un moyen de se dépasser plutôt que de dominer les autres.
Une soirée spéciale pour Octobre rose
Dans cet esprit, le club s'associe à Octobre rose avec une soirée « Kung-fu pour elles », mardi 13 octobre, de 18 h 30 à 20 heures. Cette soirée d'initiation permettra de découvrir la discipline lors d'une séance ouverte à toutes, avec participation libre. Les personnes intéressées peuvent contacter le club Shaolin kung-fu Sommières au 06 98 40 26 56, ou le correspondant Midi Libre au 07 44 90 44 92.
