Saint-Affrique mobilise sa jeunesse autour des fondamentaux de la santé
Le mercredi 1er avril, le Quartier Jeunes de Saint-Affrique a accueilli une initiative originale destinée à trente participants âgés de 6 à 17 ans. Organisée dans le cadre de la formation BPJES d'une animatrice, cette après-midi avait pour objectif de transmettre les bases d'une vie saine : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil de qualité.
Une réponse à des constats alarmants
Sindy Valat, animatrice à l'origine du projet, explique la genèse de l'événement : "Tout est parti d'un constat simple mais préoccupant. Les enfants et adolescents arrivaient régulièrement avec des goûters composés de produits ultra-transformés et trop sucrés. Ces habitudes alimentaires m'ont interpellée et j'ai souhaité agir." Cette observation est partagée par Stéphane Mallavan, responsable du Quartier Jeunes, qui note la consommation fréquente de chips, bonbons, sodas et même de boissons énergisantes parmi les jeunes, soulignant également les inégalités financières qui peuvent exister.
Trois ateliers pour éveiller les consciences
Les participants, répartis en groupes de dix, ont tourné sur trois ateliers distincts d'environ quarante minutes chacun, créant une dynamique interactive et pédagogique.
Atelier cuisine et sensibilisation : Animé par Arnaud Caparos du Jardin du Chayran à Millau, cet atelier a débuté par un jeu éducatif présentant les aliments. Les jeunes ont ensuite confectionné des boulettes énergétiques et une pâte à tartiner à base de cacao maigre et de haricots rouges. "Chaque enfant a personnalisé sa boulette avec des noix de cajou, de la poudre d'amande ou du chocolat avant de la déguster avec enthousiasme", rapporte l'animateur.
Atelier sommeil : La naturopathe sainte-affricaine Agnès Buisson a engagé le dialogue avec un quizz percutant sur les habitudes de sommeil. "Hélas, beaucoup regardent les écrans avant de se coucher, même des enfants de six ans !", constate-t-elle. Pour favoriser l'endormissement, chaque participant a créé un sachet de plantes médicinales (laurier, écorces d'orange, lavande) à glisser sous l'oreiller.
Atelier sportif : Dans le jardin, Gaëtan Cambon, éducateur sportif municipal, assisté d'Alexis Fleury et de grands adolescents, a orchestré un parcours dynamique. Course entre plots, sauts de haies, jumping jack et tir à l'arc avec du matériel prêté par le service des Sports ont suscité cris d'encouragement et franche camaraderie.
Une synergie intergénérationnelle prometteuse
Cette manifestation a brillamment mélangé des jeunes du Quartier Jeunes et du centre de loisirs Le Ludo, créant une belle synergie entre petits et grands. Forte de ce succès, Sindy Valat annonce : "À la suite de cette initiative, nous comptons proposer la confection d'un goûter sain une fois par mois." Une perspective concrète pour ancrer durablement ces bonnes pratiques dans le quotidien de la jeunesse aveyronnaise.
