Une matinée de bien-être et de solidarité à la médiathèque de Frontignan
Ce samedi 14 mars, la médiathèque Montaigne de Frontignan, dans l'Hérault, accueille une initiative solidaire et bienfaisante. L'association Reiki organise une matinée d'ateliers gratuits ouverts à tous, en soutien à l'association Handi Actions Cap 34, qui œuvre pour améliorer le quotidien des personnes atteintes de troubles du neuro-développement.
Un programme riche en découvertes et en partage
La journée débutera par une table ronde sur le thème de la compassion. Cette discussion vise à explorer la différence et le lien entre compassion et empathie, et à réfléchir à comment évoluer dans la compréhension de l'autre. Un moment d'échange précieux pour aborder des notions essentielles du vivre-ensemble.
Ensuite, place à la pratique avec une série d'ateliers ludiques et immersifs :
- Les bols chantants : Originaires de l'Himalaya, ces bols ancestraux émettent des ondes sonores harmoniques. Leurs vibrations, qui se propagent dans l'air et l'eau, sont réputées pour agir sur les fréquences cérébrales, favorisant un état de relaxation profond.
- L'aromathérapie : Cette pratique, qui puise ses racines dans les « remèdes de grands-mères », utilise les composés aromatiques extraits de plantes. L'atelier permettra de découvrir comment ces essences peuvent influencer le bien-être physique et mental.
- Un coaching méditatif : Animé par des professionnels, cet atelier a pour objectif de réduire le stress grâce à des techniques de relaxation du corps et de l'esprit, accessibles à tous les niveaux.
Ces ateliers sont offerts gratuitement par les intervenants. Cependant, chacun est libre de faire un don au profit de Handi Actions Cap 34, renforçant ainsi la dimension solidaire de l'événement.
Informations pratiques et autres rendez-vous bien-être
Les ateliers se dérouleront de 10 heures à 13 heures à la médiathèque Montaigne, située au 1 place du Contr'Un à Frontignan. Le nombre de places étant limité, il est fortement conseillé de s'inscrire au préalable en contactant le 06 24 61 64 51 ou en se rendant directement sur le site internet capitaltobe.fr.
Par ailleurs, l'association Reiki propose d'autres activités dans les jours suivants :
- Dimanche 15 mars : Séance de Yoga do in au Mas Rimbault, de 10 h à 13 h.
- Lundi 16 mars : Atelier Hypno reiki, de 13 h à 21 h.
- Mardi 17 mars : Séance de reiki méditation à la maison Désiré-Archimbeau, de 19 h à 21 h.
Ces événements s'inscrivent dans une dynamique locale de promotion du bien-être et de la solidarité, offrant aux habitants de Frontignan et des environs des occasions uniques de se ressourcer tout en soutenant une cause noble.
