Une matinée de bien-être et de solidarité à la médiathèque Montaigne
Samedi 14 mars, la médiathèque Montaigne de Frontignan a été le théâtre d'un événement enrichissant, accueillant l'association Reiki pour une matinée dédiée au bien-être et à la solidarité. Cette initiative gratuite, organisée en partenariat avec la ville de Frontignan La Peyrade, visait à soutenir l'association Handi Actions Cap 34, qui œuvre pour améliorer le quotidien des personnes atteintes de troubles du neuro-développement.
La compassion au cœur des échanges
La table ronde a mis en lumière le thème de la compassion, avec des interventions inspirantes de Martine Fougères, maître enseignante reiki, et de Natacha Garcia, représentante de Handi Actions Cap 34. Martine Fougères a souligné que "la compassion n'est pas une faiblesse : vous écoutez et vous vous ouvrez sans jugement, et sans obligation de résultat." Elle a ajouté que cela implique simplement d'être présent pour l'autre, "lui tenir le parapluie quand il pleut", et a insisté sur l'importance de commencer par soi-même, en cultivant la bienveillance et le lâcher-prise face aux événements de la vie.
Des ateliers ludiques et éducatifs
Après la table ronde, les participants ont pu profiter d'ateliers pratiques animés par des professionnels bénévoles. Ces activités comprenaient :
- La découverte des bols chantants, pour une expérience sonore apaisante.
- Des séances d'aromathérapie, explorant les bienfaits des huiles essentielles.
- Un coaching méditatif, visant à renforcer la sérénité et la concentration.
Ces ateliers étaient offerts gratuitement, avec les dons récoltés reversés à l'association Handi Actions Cap 34, renforçant ainsi l'aspect solidaire de l'événement.
Programme continu des activités bien-être
L'association Reiki, installée à Frontignan depuis plus de vingt ans, propose d'autres rendez-vous pour poursuivre cette dynamique :
- Lundi 16 mars : séance d'Hypno reiki de 19 heures à 21 heures.
- Mardi 17 mars : atelier de reiki méditation à la maison Désiré Archimbeau, également de 19 heures à 21 heures.
Ces événements s'inscrivent dans une volonté de rendre accessible les pratiques de bien-être à tous, tout en soutenant des causes locales comme celle de Handi Actions Cap 34. La médiathèque Montaigne se positionne ainsi comme un lieu de rencontre et d'échange, favorisant la cohésion sociale et le développement personnel.
