Bouillargues – Le samedi 13 juin, le dojo de l’Agora a accueilli un atelier de yoga découverte, organisé par Erick Millet, professeur de karaté à l’Amicale laïque de Bouillargues (ALB). Il avait invité Rebecca Alogna, une ancienne élève devenue professeure de yoga, pour animer cette séance.
Une séance accessible à tous
Pendant deux heures, Rebecca Alogna a proposé un atelier ouvert à tous, que les participants soient débutants ou expérimentés. Elle a guidé le groupe à travers des postures simples, suivies d’un temps de méditation, avant de conclure par une séance de relaxation. Une quinzaine de personnes ont ainsi profité de ce moment de bien-être et de détente.
Rebecca Alogna, professeure de yoga
Rebecca Alogna enseigne le yoga chaque lundi de 18 h 30 à 19 h 45 à la Maison des associations de Nîmes. Elle animera également une initiation à la salutation du soleil le samedi 21 juin, de 9 heures à 10 h 30, aux Jardins de la Fontaine, dans le cadre de la Journée internationale du yoga. Une participation financière sera demandée.
Des participants enchantés
Les participants sont repartis ravis de cette expérience. Erick Millet a commenté avec humour : “Un atelier vraiment super, avec un bon petit groupe. J’ai découvert des muscles, des articulations… et quelques courbatures.”
