La première séance d'activité physique adaptée (APA) à Caveirac a rencontré un franc succès. Organisée le mardi 19 mai, elle a réuni des participants autour du bien-être, du partage et de la bonne humeur. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, les seniors ont pu faire connaissance avant de débuter les exercices.
Des ateliers sur mesure pour les seniors
Ces ateliers sont spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans. Ils proposent une activité physique douce et adaptée aux capacités de chacun. Encadrés par des professionnels, ils mêlent renforcement musculaire, travail de l'équilibre, assouplissements et mobilité. L'objectif est d'entretenir la forme physique tout en favorisant l'autonomie et le bien-être au quotidien.
Un moment de lien social
Au-delà de l'aspect sportif, ces rendez-vous hebdomadaires constituent de véritables moments de lien social. Les participants apprécient la convivialité des séances, le plaisir de bouger ensemble et les échanges qui se créent au fil des semaines. Face à l'enthousiasme suscité, quelques places restent encore disponibles pour les prochaines séances.
Les prochains rendez-vous
Les séances ont lieu les mardis après-midi, de 14h à 15h (sauf le 29 septembre de 14h à 15h30). Voici les dates : 26 mai, 2 juin, 11 juin, 23 juin, 30 juin, 7 juillet, 21 juillet, 8 septembre, 15 septembre, 22 septembre et 29 septembre.
La municipalité et le CCAS se réjouissent de voir ces ateliers rassembler les habitants autour d'une démarche sportive, préventive et conviviale.
Renseignements et réservations au 04 30 06 52 52. Correspondant Midi Libre : 06 73 52 54 82.
