Une après-midi dédiée à la prévention des chutes pour les seniors
L'association Rééquilibre 64, spécialisée dans la santé des personnes âgées, a organisé une après-midi de sensibilisation à la prévention des chutes, le vendredi 27 mars. Cet événement s'est tenu dans les locaux du centre d'animation et de rencontres de Lescar, en présence de Valérie Revel, la maire de la commune. Plus d'une centaine de retraités ont participé activement à cette initiative, démontrant un vif intérêt pour les enjeux de l'équilibre et de la sécurité au quotidien.
Des conseils médicaux approfondis sur la stabilisation
Le docteur Patrick Auzon, médecin gériatre et membre de l'association, a animé une intervention captivante sur la complexité de la stabilisation. Il a expliqué en détail comment différents récepteurs, tels que la vue, l'oreille interne et la proprioception, interagissent pour maintenir l'équilibre. Son exposé a mis en lumière les mécanismes physiologiques sous-jacents, offrant aux participants une compréhension approfondie des facteurs qui influencent leur stabilité.
Exercices pratiques pour renforcer l'équilibre
Pour compléter les explications théoriques, Gaëlle Ryckebusch, éducatrice sport santé au sein de Rééquilibre 64, a proposé une série d'exercices pratiques. Ces activités étaient spécifiquement conçues pour aider les seniors à renforcer leur stabilité au sol et à améliorer leur confiance en leurs capacités motrices. Les participants ont ainsi pu tester et appliquer immédiatement les conseils reçus, dans une atmosphère bienveillante et encourageante.
Une ambiance conviviale et un succès marqué
Cette rencontre a suscité un véritable engouement parmi les Lescariens présents, qui ont apprécié la qualité des interventions et la convivialité de l'événement. L'association Rééquilibre 64, active sur les communes de Billère, Gelos, Lescar et Pau, continue ainsi à jouer un rôle clé dans la promotion de la santé et du bien-être des seniors. Pour en savoir plus sur ses actions et ses ressources, il est possible de consulter son site internet dédié.
