Gymnastique pour seniors : une initiative bienvenue au Foyer rural
Le Foyer rural de Mialet invite les seniors à participer à des séances de gymnastique gratuites, organisées chaque mercredi matin au foyer Monplaisir. Ces cours, qui ont débuté il y a un mois, rencontrent un franc succès avec une quinzaine de participants réguliers, comme le souligne Danièle Donars, présidente de l'association.
Des séances adaptées pour le bien-être
Animées par Mory Fofana, diplômé BPJEPS et ancien footballeur international et entraîneur de l'équipe nationale de Guinée U23, ces séances de gymnastique douce visent à maintenir l'autonomie et renforcer la musculature. "Nous pratiquons une gymnastique douce, de bien-être, pour notamment déverrouiller les articulations", explique-t-il. Les exercices se déroulent en musique, dans une ambiance chaleureuse.
Informations pratiques
Les séances ont lieu le mercredi de 11h à 12h, au foyer Monplaisir. Le groupe peut accueillir jusqu'à vingt personnes. Il reste deux séances programmées les mercredis 3 et 10 juin. Pour tout renseignement, contacter le 06 74 67 18 18.
