Des ateliers dédiés à la prévention des chutes pour les seniors à Bon-Encontre
L'Association santé éducation et prévention sur les territoires (Asept) Périgord Agenais, en partenariat avec la municipalité de Bon-Encontre, organise un cycle de douze séances gratuites destinées aux personnes âgées de plus de 55 ans. Ces ateliers, baptisés Form'équilibre restons debout, ont pour objectif principal de prévenir les chutes et de renforcer la coordination motrice des participants.
Un programme interactif et convivial pour améliorer l'équilibre
Chaque mardi, jusqu'au 9 juin, de 9 heures à 10 h 30, les séances se déroulent dans la salle n°3 des locaux associatifs situés au 57, rue de la République. Sous la conduite d'une spécialiste, les seniors réalisent des exercices pratiques visant à fortifier leur équilibre et à apprendre des postures clés, telles que se relever en cas de chute ou travailler l'équilibre les yeux fermés.
Plusieurs temps d'échanges sont également prévus pour aborder les fragilités liées au vieillissement ou à l'environnement, comme la baisse d'acuité visuelle, la fatigue, ou encore l'aménagement du domicile, qui peuvent augmenter les risques de chutes.
Conditions d'accès et mission de l'Asept
Ce module, entièrement gratuit, est réservé aux personnes de plus de 55 ans, et un certificat médical est requis pour participer. L'Asept Périgord Agenais, à l'origine de cette initiative, a pour mission d'organiser diverses actions de prévention pour les seniors, incluant des ateliers, spectacles, conférences et escape games thématiques.
L'objectif de l'association est de préserver le capital santé et social des seniors, en favorisant un vieillissement en bonne santé. Les inscriptions peuvent être effectuées par téléphone au 05 53 02 68 76 ou via le site internet de l'association.
