Des ateliers artistiques innovants pour lutter contre les chutes des seniors
Pour réduire significativement les risques de chute chez les personnes âgées, un programme original propose désormais des ateliers gratuits axés sur le développement des sensations corporelles. Ces séances, baptisées P’art à chute, sont encadrées par des professionnels issus du monde artistique et de la santé, offrant une approche ludique et pédagogique.
Une pédagogie corporelle par la danse
« Penchez-vous légèrement en avant, puis en arrière… Entre les deux, il y a l’axe qui convient à votre stabilité », explique avec précision Côme Tanguy, chorégraphe, danseur et pédagogue expérimenté. Dans la salle polyvalente de L’Âge d’or, cinq ou six retraités lui font face, attentifs à ses instructions. Leur objectif du jour : apprendre à prendre pleinement conscience de leurs appuis corporels.
« En les ressentant profondément, vous pourrez bien mieux les utiliser en cas de déséquilibre soudain », précise l’intervenant spécialisé. Il anime avec dynamisme une séance du programme P’art à chute, qui se déroule jusqu’au 30 mars prochain. Ce programme a été conçu avec soin par la Mutualité française Nouvelle-Aquitaine, en partenariat étroit avec le pôle culture et santé de la même région, afin de sensibiliser les seniors de manière à la fois ludique et originale.
Une action expérimentale multisensorielle
« Il s’agit d’une action expérimentale cruciale pour prévenir efficacement les chutes des personnes âgées, explique Anaïs Trottin, qui pilote cette opération innovante. Les ateliers concernent activement différents sens essentiels : la vue, l’ouïe, le toucher… Ils sont coanimés par des artistes talentueux qui utilisent ces compétences spécifiques, comme un photographe ou un musicien, ce qui les rend particulièrement vivants et engageants. »
Aux côtés d’Anaïs Trottin, professionnelle dédiée à la prévention, vont se succéder durant les quatre séances programmées un danseur renommé (Côme Tanguy de la compagnie landaise Bela et Côme), une créatrice sonore et culinaire inventive (Stéphanie Labadie, La Bouche à l’oreille), un photographe expérimenté (Louis Fabriès) et un musicien passionné (Fred Faure, association Konektatu). Avec ces intervenants variés, les participants expérimentent concrètement les transformations subtiles liées à l’âge.
Explorer les sens pour renforcer l’équilibre
Ils explorent, entre autres aspects fondamentaux, l’importance capitale de l’audition et de la vision affinée pour leur stabilité quotidienne, le rôle essentiel de l’alimentation équilibrée dans le maintien de leur équilibre physique global, et les bénéfices multiples du mouvement régulier pour renforcer durablement leur agilité naturelle.
Dans l’hexagone, chaque année, les chutes malheureuses entraînent pas moins de 130 000 hospitalisations et environ 10 000 décès. Les personnes âgées se trouvent bien évidemment en première ligne face à ce risque majeur. « En repartant, chaque participant bénéficie de conseils pratiques personnalisés pour protéger activement ses sens, optimiser intelligemment son environnement quotidien et réduire efficacement les risques de chute », précise Patrick Mail, Président de la délégation départementale de la Mutualité française.
Informations pratiques pour les prochaines sessions
Les prochaines séances enrichissantes auront lieu les lundis 16, 23 et 30 mars, de 9 h 30 précises à 12 heures, à la maison de L’Âge d’or. Les inscriptions sont ouvertes et peuvent être effectuées par courriel à l’adresse maison.age.or@biarritz.fr ou par téléphone au 05 54 81 06 90. Ne manquez pas cette opportunité unique de participer à une initiative préventive à la fois artistique et sanitaire.
