Peptides en vogue : l'Inserm alerte sur l'absence d'effets avérés pour la peau et la santé
Les peptides sont partout : dans les crèmes, les compléments alimentaires, les injections. Promus sur les réseaux sociaux comme solution miracle contre le vieillissement, les troubles du sommeil ou les problèmes de mémoire, ils suscitent un engouement croissant. Pourtant, l'Inserm vient de publier une expertise collective pour couper court aux fausses informations et mettre en garde les consommateurs.
Qu'est-ce qu'un peptide ?
Le professeur David Boccara, chirurgien plasticien à l'APHP et co-auteur de l'expertise, explique : « Les peptides sont de petits morceaux d'acides aminés qui, en s'associant, forment des protéines. Le corps humain en produit naturellement des milliards, comme l'insuline pour les diabétiques ou les anticorps pour combattre les infections. » Ces molécules sont donc essentielles en médecine, mais leur utilisation hors cadre thérapeutique pose problème.
Des allégations sans fondement scientifique
L'industrie cosmétique et des compléments alimentaires a sauté sur le créneau, arguant que le vieillissement réduit la production de certains peptides comme le collagène. Mais selon l'Inserm, il n'existe aucune étude scientifique prouvant l'efficacité des peptides pour améliorer l'élasticité de la peau, booster la mémoire ou favoriser le sommeil. Le Dr Boccara insiste : « On fait croire n'importe quoi aux gens avec un vocabulaire technique qui impressionne. »
Risques pour la santé
Au-delà de l'inefficacité, les peptides présentent des dangers potentiels :
- Insuffisance rénale : une surconsommation peut fatiguer les reins, chargés de l'élimination.
- Effets secondaires graves : certains peptides, similaires à l'hormone de croissance, pourraient augmenter les risques de cancer à long terme.
- Absence de régulation : le marché est inondé de produits coûteux, souvent vendus sans contrôle.
Conseils des experts
Face à cette mode, les scientifiques recommandent la prudence :
- Ne pas ingérer de substances sans connaître leur composition exacte.
- Privilégier une hygiène de vie équilibrée : alimentation saine, activité physique, protection solaire.
- Se méfier des « molécules miracles » et consulter un médecin avant toute utilisation.
