Les peptides, actifs stars des routines anti-âge : que valent-ils vraiment ?
« Un des actifs que je recommande à tout le monde d’utiliser dans sa routine anti-âge, ce sont les peptides », déclare un influenceur skincare dans une vidéo TikTok devenue virale. Ces fragments de protéines, tout comme l’acide glycolique contre l’hyperpigmentation ou l’acide hyaluronique pour l’hydratation, ont gagné une immense popularité pour leurs propriétés anti-âge présumées. Ils sont souvent présentés comme mieux tolérés par les personnes sensibles au rétinol, cet actif dérivé de la vitamine A réputé mais parfois irritant. Mais quelle est leur réelle efficacité contre les rides ? 20 Minutes a interrogé la dermatologue Martine Baspeyras, présidente de la Société Française d’Esthétique en Dermatologie, pour démêler le vrai du faux.
Un actif « très intéressant » mais souvent mal compris
Les peptides sont des actifs « très intéressants » dans une routine beauté, affirme d’emblée la dermatologue Martine Baspeyras. Concrètement, ce sont des fragments de protéines qui stimulent la production de collagène dans la peau. Ils peuvent donc être utilisés en entretien ou en prévention, particulièrement pour les personnes souhaitant retarder l’apparition des rides.
« Mais de là à dire que cela remplace le rétinol, c’est largement exagéré », nuance-t-elle avec fermeté. Si certaines marques ou influenceurs l’affirment, il s’agit surtout d’un argument marketing destiné à séduire le public aux peaux sensibles, notamment les personnes ayant subi les effets secondaires d’un rétinol trop dosé et donc mal toléré.
Cela n’enlève cependant en rien les mérites des peptides ! Ceux-ci contiennent des composants très nourrissants pour la peau et sont intéressants pour « freiner le vieillissement » ou encore « améliorer la qualité de la peau », selon leur type et leur concentration dans les cosmétiques, reconnaît la dermatologue.
Efficaces en prévention, mais le rétinol reste roi en correction
Il n’y a aucun débat possible selon les experts : « Le rétinol, et plus largement les dérivés de la vitamine A (rétinoïdes), constitue le stimulant numéro un de la peau pour agir sur le vieillissement cutané », insiste le Dr Martine Baspeyras. En revanche, ils n’auront jamais la même action que certains peptides, même si ces derniers peuvent « stimuler la production de collagène pour améliorer l’élasticité de la peau ».
Les marques transparentes expliquent que les peptides seuls agissent plutôt en prévention et moins en correction. « Notamment l’action de certains peptides biomimétiques sur les micro-contractions musculaires », détaille Pauline Morin, ingénieure chimiste et chargée de communication scientifique chez Typology, à propos de leur « crème visage premières rides A42 ».
Cette experte précise que « l’application topique de peptides inhibiteurs de neurotransmetteurs, comme l’argireline, agit en limitant la libération des signaux chimiques responsables des contractions du visage ». Ces produits, riches en peptides, sont conçus pour « compenser la diminution naturelle du collagène et de l’élastine dès 25 ans », lorsqu’il n’est pas encore nécessaire de passer à des actifs plus puissants.
Comment optimiser l’utilisation des peptides et du rétinol
Pour la correction des rides déjà installées, la dermatologue recommande d’utiliser le rétinol, mais de manière progressive et prudente. Elle conseille de commencer par de faibles doses, deux fois par semaine, avec une hydratation abondante pour minimiser les risques d’irritation.
Une stratégie optimale pourrait être d’associer les deux actifs : utiliser des peptides le jour pour leurs propriétés nourrissantes et préventives, et appliquer le rétinol le soir pour son action corrective puissante. Cette combinaison permet de bénéficier des avantages de chaque ingrédient tout en respectant la sensibilité de la peau.
En résumé :
- Les peptides sont excellents pour la prévention et l’entretien de la peau
- Ils stimulent la production de collagène et améliorent l’élasticité
- Ils ne remplacent pas le rétinol pour corriger les rides existantes
- Le rétinol reste l’actif le plus efficace contre le vieillissement cutané
- L’association des deux peut offrir des résultats optimaux
