Les allergies aux pollens : un calendrier quasi-annuel hors hiver
Selon le docteur Clément Demazeau, pneumologue à la clinique du Millénaire à Montpellier, les allergies aux pollens affectent les individus presque toute l'année, à l'exception notable de l'hiver. Il existe plusieurs saisonnalités en fonction des types de pollens, avec des périodes distinctes pour chaque allergène majeur.
Les principales saisons polliniques
Actuellement, nous sommes en pleine période d'allergie au cyprès, qui s'étend de mi-janvier à avril ou mai, avec également des réactions au bouleau et au platane. Ensuite, de avril à juillet, ce sont les pollens de graminées qui provoquent le plus de gênes. Enfin, à la fin de l'été, de début août à fin septembre ou début octobre, l'ambroisie devient la principale source d'allergies. Ainsi, les personnes sensibles sont exposées à différents pollens tout au long de l'année, rendant la gestion de ces allergies complexe et continue.
Symptômes et gravité variable
Les symptômes ne sont pas uniformes d'une personne à l'autre, mais ils tendent à être constants pour un même individu. Ils se concentrent principalement sur le système respiratoire, incluant :
- De la toux et des sifflements
- Des difficultés respiratoires et de l'essoufflement
- Des yeux qui pleurent
- Une rhinite allergique avec le nez qui coule
Dans les cas les plus sévères, ces symptômes peuvent survenir simultanément. La gravité est particulièrement préoccupante pour les personnes ayant un terrain fragile, comme les asthmatiques, qui risquent des hospitalisations.
Évolution des allergies et facteurs de risque
Il y a effectivement plus d'allergies aujourd'hui qu'il y a 30 ans, un phénomène attribué à des facteurs environnementaux et comportementaux. Par exemple, les citadins semblent plus touchés que les ruraux, peut-être en raison d'une exposition réduite aux allergènes durant l'enfance. Cependant, une part génétique importante joue un rôle : lorsque les parents sont allergiques, les enfants ont des prédispositions. Généralement, si aucune allergie ne se manifeste à l'adolescence ou au début de l'âge adulte, il est rare d'en développer plus tard, et une fois allergique, on ne cesse jamais de l'être, bien que les symptômes puissent s'atténuer.
Stratégies de gestion et traitements
Pour estomper les symptômes, la première étape est d'éviter l'allergène lorsque cela est possible. Pour les pollens, des astuces pratiques incluent :
- Aérer sa maison tôt le matin ou tard le soir
- Éviter d'ouvrir les fenêtres en conduisant
- Prendre une douche après une forte exposition extérieure
En complément, des traitements symptomatiques sont disponibles pour le nez, les yeux ou les bronches. La désensibilisation existe, avec une efficacité variable selon les allergènes ; elle fonctionne bien pour les acariens mais moins pour d'autres. Pour les cas résistants, des biothérapies injectables peuvent être proposées, bien que les traitements classiques restent la norme. En résumé, une approche proactive et personnalisée est essentielle pour vivre avec ces allergies quasi-permanentes.
