Les seniors de Cazouls-lès-Béziers pourront participer à des ateliers gratuits de stimulation cognitive et d'activité physique à partir de septembre 2026. Le programme, intitulé Mem'hop, sera présenté le 3 septembre à 10h à la médiathèque par Pauline, enseignante diplômée en activité physique adaptée au sein du collectif Été Indien.
Un programme combinant stimulation mentale et activité physique
La stimulation cognitive regroupe des activités destinées à entretenir et renforcer des fonctions comme la mémoire, le langage ou l'attention afin de prévenir le déclin cognitif et favoriser le bien-être. Lors de la réunion d'information, les participants remplissent un questionnaire élaboré par une neuropsychologue, évaluant plusieurs domaines cognitifs. Les résultats permettent ensuite d'adapter les exercices proposés qui combinent stimulation mentale et activité physique.
Pendant 6 mois, soit 24 séances, les participants se retrouveront chaque semaine pour pratiquer de l'activité physique. Cette action est gratuite car financée par la Commission des financeurs de prévention de la perte d'autonomie de l'Hérault, proposée par le Département, en partenariat avec la résidence Amassa de Juvignac et Été Indien.
Conditions d'inscription et renseignements
Pour s'inscrire, il faut être âgé de 60 ans et plus. Les personnes intéressées peuvent obtenir des renseignements au 03 10 93 06 60 ou par courriel à groupe@ete-indien-editions.fr.
