L’influenceur brésilien Edson Brandao, âgé de 59 ans, suscite l’étonnement par son apparence de trentenaire. Il attribue cette jeunesse préservée exclusivement à une hygiène de vie rigoureuse, sans recours à la chirurgie esthétique ni au Botox.
Une routine stricte depuis 18 ans
Depuis dix-huit ans, ce quinquagénaire suit une routine combinant sport quotidien et un régime alimentaire strict : pas de sucres ajoutés ni de produits transformés. Il bannit le pain blanc, les céréales sucrées, les fritures, les plats préparés, le fromage fondu, les bonbons et le chocolat. En revanche, il privilégie l’ail, les myrtilles, le saumon, le curcuma, le miel et les œufs de poules élevées en plein air.
Une apparence qui interroge
Sur Instagram, Edson partage des conseils pour rajeunir par l’alimentation et le sport. Face aux accusations de mensonge, il affirme : “Ce que j’ai, c’est la constance.” Il explique avoir compris que le vieillissement ne se produit pas du jour au lendemain et a donc construit des habitudes durables. Il estime que son apparence provient d’“habitudes banales mais efficaces”.
Un corps svelte, une peau soignée, comme s’il avait la vingtaine : Edson Brandao assume son esthétique et continue d’inspirer ses abonnés par sa discipline de vie.
