Jusqu'au 23 août, Mario Cannata propose chaque dimanche à 9 heures des séances de yoga sur le rooftop du Palais des Congrès du Cap d'Agde. Ces cours sont ouverts à tous, des débutants aux pratiquants confirmés, aussi bien pour les habitants que pour les vacanciers.
Une séance matinale sous le soleil
Il est neuf heures, le soleil brille déjà au-dessus du Cap d'Agde, tandis qu'une légère brise rafraîchit le rooftop du Palais des Congrès. Une dizaine de tapis de yoga sont installés. La voix de Mario Cannata guide le groupe avec calme : "Fermez les yeux. Prenez une grande inspiration…" Pendant une heure, les participants enchaînent exercices de respiration, postures d'équilibre, étirements et mouvements plus dynamiques. Débutants ou habitués, chacun pratique à son rythme.
Le parcours de Mario Cannata
Originaire de Lyon, Mario Cannata découvre très jeune les arts martiaux. Karatéka depuis l'enfance, il atteint le niveau national en kata avant de se tourner vers le pilates. "J'y ai découvert une approche plus douce, plus profonde, avec une vraie compréhension biomécanique du corps", explique-t-il. Il forme ensuite des professeurs de pilates, se spécialise en sophrologie, puis obtient une certification en Hatha Yoga et Yoga Vinyasa. Il y a deux ans, il décide de s'installer à Vias. "Ici, j'ai trouvé un vrai ressourcement à la nature." Depuis, il a repris L'Atelier du Yoga, installé à La Clape Village au Cap, où il dispense des cours toute l'année.
Des cours en extérieur pour l'été
L'été, Mario multiplie les cours en extérieur : yoga à La Tamarissière, pilates au Natureva Spa, yoga au coucher du soleil sur la plage de Vias, ainsi que des séances de mobilité et d'étirements. Son choix d'enseigner s'explique simplement : "C'est un moyen de rendre service, de m'occuper des autres. Je suis heureux de voir les bienfaits que cela leur apporte." Depuis l'été dernier, Mario donne des cours sur le rooftop du Palais des Congrès. "Je voulais enseigner dans un endroit emblématique du Cap. Cela permet aussi de faire vivre le centre."
Une initiative appréciée des vacanciers
Depuis le 1er juillet, il organise une séance chaque dimanche matin. Une initiative qui attire principalement des vacanciers. Parmi eux, Morgane, orthodontiste à Vienne, profite de dix jours de vacances au Cap d'Agde. Elle pratique le yoga chaque semaine depuis un an et n'a pas hésité à dérouler son tapis. Un couple venu de Portiragnes participe également à la séance : Madame est une habituée des cours de Mario, tandis que son mari découvre la discipline. Un vacancier allemand, de passage au Cap d'Agde, s'est lui aussi laissé tenter par l'expérience. Lorsque la séance s'achève, le petit groupe prolonge ce moment de convivialité autour d'un café à La Bottega Tre.
